寶寶感冒咳嗽是很正常的事情，畢竟孩子小。然而，最近有很多家長朋友表示，他們家的寶寶白天不咳，晚上就咳。那么，這是為什么呢？下面，我將為大家解答。首先，我們需要知道是什么引發(fā)了孩子的咳嗽。不爭的事實是，受涼是主要原因，但僅僅是誘發(fā)因素，并不占據(jù)主導(dǎo)地位。事實上，孩子的咳嗽80%以上都是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的。這一點，中醫(yī)上也可印證。中醫(yī)認(rèn)為：咳不起于肺，五臟皆可致咳。對于小孩子來說，體內(nèi)痰多，就會導(dǎo)致咳嗽，而脾臟正是最主要的造痰之地。所以，很大程度上是脾虛?，F(xiàn)在的小孩子吃喝不愁，營養(yǎng)豐富，怎么還會脾虛呢？但事實上，正是因為吃得太好了才會導(dǎo)致脾虛。營養(yǎng)豐富的食物并不一定就能被脾胃吸收，要知道孩子的脾胃功能還沒有發(fā)育完善，讓孩子吃得太好，反而會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，不僅很難消化，還會導(dǎo)致脾虛。所以，重中之重就是調(diào)理孩子的脾胃，調(diào)理記住“兩要三不要”。

首先來說說哪“兩要”：一、穴要推：孩子的脾胃問題，除了飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，穴位的按摩也是很有效果的。既可以幫助孩子消食，還能有效保護脾胃。給寶媽們推薦一個我常給小福林按摩的手法，好學(xué)又實用捏脊：讓孩子趴在床上，沿著孩子脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次，每次捏五分鐘就可以了。二、益生菌要吃：很多寶媽因為保護孩子的身體，會給孩子吃抗生素，但是服用抗生素的時候會破壞益生菌，導(dǎo)致寶寶脾胃虛弱，所以服用抗生素的時候，及時給寶寶補充益生菌，可以有效保護寶寶的胃腸功能。

再來說說哪“三不要”：一不要生冷食物：即使是在冬天，很多孩子也很難抗拒冰淇淋的誘惑。但是，不論什么時候，脾胃都是畏寒的，生冷的食物會傷害孩子的脾胃，所以寶媽一定要監(jiān)督好孩子，遠(yuǎn)離生冷食物。二不要快餐食物：街頭隨處可見炸雞薯條漢堡等快餐店，這些缺乏營養(yǎng)、不健康的食物，在孩子眼里卻是美味佳肴。讓孩子在大快朵頤之后傷害他們的身體，過量食用造成兒童肥胖、脾胃虛、齲齒和纖維素、維生素攝入不足等一系列健康問題。三不要甜膩食物：對于甜食，也是孩子很難戒掉的，但也是危害脾胃健康的一大隱患。如果甜食在餐前攝入過多，會使孩子食欲中樞受到抑制，造成不好好吃飯，厭食等情況的發(fā)生，繼而導(dǎo)致脾胃功能虛弱。寶媽疼愛孩子，孩子想要的想吃的都會一一滿足，但是有些食物是不能讓孩子多吃的，過猶不及，只會傷害孩子的脾胃。寶媽在照顧孩子的飲食過程中，一定要注意這“三不吃”，才能保障孩子的健康成長。