以下是改寫后的文章：

六個月寶寶喂養的要點是什么？一般來說，寶寶六個月大時，可以開始引入輔食了。但是，在為六個月寶寶添加輔食時，有許多需要注意的細節，以防止對寶寶的健康造成危害。今天，我要分享的內容就是六個月寶寶喂養的要點：添加輔食時的注意事項。

一、六個月寶寶添加輔食的注意事項

1、食物選擇高能量。寶寶的胃容量還很小，一次不能吃太多，一般六個月到一歲的寶寶，一次只能吃100到200毫升的食物。因此，我們需要為寶寶每餐配制營養豐富，但是分量少，高能量的食物，以滿足寶寶生長發育的需要。

2、限制純熱能食物。寶寶的食物中，不宜過多加入油和糖等純熱能食物，每天最多只能加入10克的油和10克的糖。

3、食物無刺激性。在烹飪時，我們可以用不同顏色的食物搭配，這樣可以刺激寶寶的食欲。在烹飪時，我們可以放入一些調味品，如油、鹽等，但是不宜使用刺激性調味品，如：辣椒等，盡量少用或不用味精，以清蒸或煮的方式烹飪，不宜煎、炸。

4、食物新鮮切碎煮熟。我們應該選擇新鮮的食物，并選擇其較嫩的部分，如蔬菜的菜葉部分；肉類應以肝或其他內臟及瘦肉為好，豆制品則以豆腐、豆腐干等為宜。在制作前，我們需要注意切碎煮熟，但維生素C與制作過程有很大的關系，蔬菜不宜長時間燒煮。

5、注意衛生。在制作輔食的過程中，如果不注意衛生，就容易引起寶寶胃腸感染，導致腹瀉、嘔吐等癥狀的發生。

接下來，我們來學習一下寶寶輔食的制作方法。

二、寶寶輔食：五彩蛋黃泥

材料：青菜、蘿卜少許，蛋黃一粒。

做法：

1、將青菜、蘿卜洗凈后制成泥狀。

2、將煮過的蛋黃搗成泥和菜泥蘿卜泥攪在一起即可。

營養點評：這個階段，我們不應該給寶寶食用蛋白，以避免過敏或者對肝腎功能造成損害。