冬季來臨，許多家庭開始為寶寶提前備好過冬的裝備。這其中有一個常見的說法，那就是春捂秋凍。那么，春捂秋凍是什么呢？又需要注意什么呢？本文將為您解答。

首先，春捂秋凍是指春季和秋季的穿衣法則。在春季，雖然自然界氣溫上升，但室內(nèi)氣溫卻由于房屋的熱惰性而落后于室外，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差。這種溫差在晴日午后的晴朗時刻達到最大，通常有3-5℃甚至更高的溫差。因此，在春季，如果將衣服脫去過多，寶寶就很容易因為氣候變化而受涼。所以，在春季，人們應(yīng)該有意識地捂住一點，逐漸減少衣服。

而在秋季，氣溫處于下降階段，室內(nèi)氣溫同樣由于房屋的熱惰性而落后于室外。因此，在秋季，人們需要避免在進入室內(nèi)時立即脫去過多的衣服，否則容易出汗傷陽，影響身體健康。

春捂秋凍，不生雜病，是一條傳統(tǒng)的保健諺語。它的意思是建議人們在春季不要急于脫掉棉衣，秋季也不要剛見冷就穿得太多，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c或凍一點，對于身體的健康是有好處的。

然而，春捂秋凍并不適用于所有寶寶。對于本身體質(zhì)過敏的寶寶來說，春捂秋凍就不適合了。隨著天氣的冷暖變化，如果寶寶不注意添加衣服，就容易受涼，引發(fā)呼吸道感染。而呼吸道病毒感染與呼吸道過敏性疾病的發(fā)病密切相關(guān)。因此，對于有過敏體質(zhì)的寶寶來說，媽媽在這個季節(jié)應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施，如及時添加衣服，避免接觸過敏源等，給寶寶的健康設(shè)立一道“保護屏障”。

最后，春捂秋凍的原則也要把握好度。春捂秋凍并不排除根據(jù)氣溫變化，及時給寶寶增減衣服。人們的體溫總是要保持攝氏37度左右，一方面靠自身調(diào)節(jié)，同時也要靠增減衣服來協(xié)助。如果春末和深秋，仍讓寶寶捂得很多或穿得過于單薄，這樣的“春捂秋凍“就過分了。每年的3月和11月是寶寶呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，一方面是氣溫變化大，同時與衣著調(diào)適不當(dāng)也有很大關(guān)系。

在為寶寶選擇衣服時，成人常愛根據(jù)自己的感受來選擇。然而，寶寶穿著的厚薄是可以從小培養(yǎng)的，在一定范圍內(nèi)少穿比多穿好。一般人們總是擔(dān)心寶寶凍著，認為寶寶小，身體嬌嫩，抗寒能力低，凍著愛生病。實際上，捂得越多，越容易讓寶寶著涼生病。因此，在春捂秋凍的過程中，媽媽們需要根據(jù)氣溫的變化，適當(dāng)?shù)亟o寶寶增減衣服，以保持身體的健康。