11個月寶寶拉肚子怎么辦？不要輕視腹瀉，它可能給寶寶的生長發育帶來嚴重影響。下面將分享三個應對寶寶腹瀉的方法：飲食預防、清潔消毒和增強抵抗力。

11個月寶寶拉肚子怎么辦？首先，我們來看飲食預防。對于還在哺乳期的寶寶，建議堅持母乳喂養，因為母乳是天然的消毒飲品，寶寶可以從母乳中獲取各種抗腸道感染的物質，從而減少腹瀉的發生。而對于正在添加輔食的寶寶，添加輔食的過程需要循序漸進，從少到多、從稀到稠、從細到粗，這樣可以給消化系統一個適應的過程，避免腹瀉，保證吸收。

11個月寶寶拉肚子怎么辦？其次，我們來看清潔消毒。部分腹瀉的發生，可能是由于病菌、病毒通過食物、餐具、身體接觸甚至玩具，進入寶寶體內而導致的。因此，寶寶生活場所的衛生，使用物品的消毒，就顯得非常重要。在給寶寶喂食前，必須洗凈雙手；嬰幼兒使用的奶瓶、碗、匙等，每天至少煮沸消毒一次，或在使用前以開水燙一次。保持良好的衛生習慣，經常給寶寶洗澡及更換干凈衣服。只有在衛生良好的環境中，才能較好地杜絕腹瀉。

11個月寶寶拉肚子怎么辦？最后，我們來看增強抵抗力。預防腹瀉最主要的就是讓寶寶擁有足夠的抵抗力。除了平時加強戶外活動來提高寶寶對自然環境的適應能力及提高機體抵抗力，還要適當添加維生素補充劑。維生素可以幫助孩子提高機體防御能力，顯著減少腹瀉的發生率。在寶寶腹瀉期間，脂溶性的維生素如魚肝油反而會加重寶寶的腹瀉。因此這個時候就應該給寶寶選擇水溶劑型的維生素滴劑。水溶劑型的維生素滴劑在寶寶腹瀉期間能良好地吸收維生素的營養，而且不會加重腹瀉。讓寶寶在生病階段也能很好地補充維生素，增強寶寶的體力，抵抗病毒。

寶寶拉肚子吃什么輔食好？11個月寶寶拉肚子如果是因為消化不良導致，關鍵是調整好飲食結構，多給寶寶吃易消化、易吸收的食物，同時可以補充益彤益生菌改善寶寶腸道功能，不要一味地增加高熱量高脂的食物。

蘿卜泥：新鮮胡蘿卜適量，洗凈切小塊，加水煮爛或者蒸爛，取出胡蘿卜，再搗成糊狀，然后加入煮胡蘿卜的水調勻即可食用，每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。此菜譜輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著，可明顯解決11個月寶寶拉肚子吃什么輔食的問題。

焦米糊：取適量小米，研磨后放入鍋內，文火炒至焦黃，再加適量的水煮成糊狀，待涼溫后服下，每日2～3次。焦米糊是寶寶腹瀉的首選食物之一，因為它易于消化，它的碳化結構還能吸附腸道內的腐敗物質，有祛毒止瀉的功效，可明顯解決11個月寶寶拉肚子吃什么輔食的問題。

蒸蘋果泥：將蘋果洗凈，切成帶皮小片，放入碗中，隔水蒸5分鐘，稍稍冷卻后，用勺搗成泥狀即可食用，每天可吃2～3次。蘋果中含有果膠、鞣酸，未經加熱的生果膠有軟化大便、通便的作用，而煮過的果膠則有吸收細菌、毒素和收斂、止瀉的功效，能很好地止瀉，對11個月寶寶拉肚子吃什么輔食的問題來說是十分有效的解決辦法。

山藥蓮子粳米粥：材料：山藥30克，蓮子20克，粳米100克。做法：將山藥洗凈去皮，切成薄片或小丁，洗凈蓮子后泡2個小時，和粳米一起煮粥，早晚服用。這道料理中，蓮子有補脾止瀉的作用，山藥具有健脾益腎的作用，適用于腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。

馬齒莧粥：材料：鮮馬齒莧30克（或干馬齒莧10克），粳米100克。做法：將鮮馬齒莧加粳米煮粥，早晚服用。這道粥可明顯解決11個月寶寶拉肚子吃什么輔食的問題，因為馬齒莧是一種藥、食兩用的植物，它有清熱解毒、利濕止瀉的作用，對大便急迫、病程較短、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。

11個月寶寶拉肚子怎么辦？一般而言，11個月的寶寶拉肚子多為飲食不當或者細菌和病毒感染引起的。家長應該根據寶寶的癥狀做出判斷，并根據具體情況用藥。同時要注意控制寶寶的飲食，保證寶寶的生活環境，平時注意預防和增強寶寶的抵抗能力，結合食療效果更好。如果3天內病情未好轉及時到醫院尋求幫助。