現(xiàn)在的孩子真的是出門的時候都離開不了電子產(chǎn)品了，那么孩子長時間玩手機玩平板會對脖子產(chǎn)生什么影響呢，小編就來說說吧。長時間低頭，相當于掛著6個西瓜。隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在的小孩子從一出生，周邊的全是平板，手機，電腦等等很多電子產(chǎn)品。電子產(chǎn)品成了孩子和大家都喜歡的“玩具”，在地鐵中，在車站總能看到“低頭族”，目前連在校學生們也加入了“低頭族”。電子產(chǎn)品的危害很大，學生們正處于生長發(fā)育期，如果經(jīng)常玩電子產(chǎn)品會阻礙脊椎發(fā)育，還易出現(xiàn)伸展疼痛等情況，嚴重危害脊椎健康。還有一些小學生，甚至學齡前兒童，過度使用手機和平板電腦，一坐就是三四個小時甚至更久，長時間低頭，致使頸椎、肩膀、胳膊、腰部酸脹疼痛。同時又不注意作息，造成反復(fù)疼痛，對青少年生長發(fā)育、學習、生活造成嚴重的影響。“低頭看手機和平板電腦，頸椎所承受的重量是垂直時的3倍。”當玩手機時，如果姿勢不當，可能讓頸椎承受多達27公斤的重量，相當于將6個西瓜一直掛在頸椎上。孩子如何緩解頸椎不適要緩解這種癥狀最好的辦法就是多進行戶外活動。有一些小技巧比較適合學生使用，就是每30分鐘活動下頸椎，可以雙手交叉抱頭，頭部緩慢后仰，互相對抗，七八次就可以了。也可以用脖子來寫一個大大的“米”字來活動頸椎，堅持才有效果。家長還可以用熱毛巾局部熱敷或者讓孩子沖熱水澡，都有很好的頸背部肌肉放松效果。最重要的還是要讓孩子放下手機!常玩電子產(chǎn)品的危險不止那么一點點對于年紀尚幼的孩子頻繁、過度使用電子產(chǎn)品會對孩子會造成多重傷害。首先，長期盯著電子產(chǎn)品的顯示屏，勢必會影響孩子的視力發(fā)育，造成孩子過早近視。長期撥弄顯示屏，對手指的生長發(fā)育也會產(chǎn)生不良影響。另外，沉迷電子產(chǎn)品的孩子易患抽動癥。這些無一不需要引起家長們的關(guān)注。父母應(yīng)多關(guān)心孩子，若發(fā)現(xiàn)小孩時常眨眼睛，或者有瞇著眼睛、歪著頭、伸長脖子或者走近看東西的情況，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查，盡早發(fā)現(xiàn)問題。家長還應(yīng)在日常生活中注意把握孩子使用電子產(chǎn)品的時間，讓孩子遠離電子產(chǎn)品的輻射，為孩子的成長創(chuàng)造一個健康的環(huán)境。