為什么需要給寶寶斷夜奶？寶寶在滿5個月時，應該開始斷夜奶。寶寶出生后，由于體內的生物鐘沒有形成正常的規律，加上消化道功能不健全，胃小，又處于一個高速生長的階段，需要的熱量也多，所以需要一天24小時哺喂。因此如果是母乳喂養，一般主張按需哺乳，以后逐漸過渡到規律哺乳。人工喂養的寶寶建議最好平均3。4小時喂奶一次。但是隨著寶寶發育，胃腸道功能不斷健全，各種消化酶逐漸產生，為了滿足寶寶快速生長的需要，需要增加食物的能量密度來滿足要求，于是開始給寶寶添加泥糊狀食品，逐步為過渡到白天進食夜間休息的正常生物鐘建立做準備。寶寶在夜間安靜睡眠時體內的生物鐘會刺激大腦的松果體分泌褪黑素，來調節生長激素的分泌，直接影響著孩子的生長發育，這對于快速生長的孩子是十分必要的，因此就需要滿5個月時斷夜奶。

如何給寶寶斷夜奶？斷夜奶并沒有百試不爽的方法，需要媽媽多嘗試，以找到最合適的一種。但要記住無論是那種方法，一定要持續幾天，實在沒用再嘗試換其它方法。

*偷換食物法： 第一步：臨睡前讓寶寶飽餐一頓。可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）加一頓米粉或粥，到10點再吃一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。隨著寶寶腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。 第二步：半夜用溫開水代替奶。比較溫柔的做法：半夜當寶寶醒來，不要直接抱起，盡量先拍拍搖搖，如果寶寶開始哭泣無法入睡，把奶泡得稀一些給寶寶吃，這頓夜奶逐漸過渡到用溫開水完全代替牛奶。

*當機立斷法： 首先采用哄睡的辦法，如果寶寶無法入睡，就直接給寶寶喝溫開水代替牛奶。

*調整作息法： 適當推遲寶寶晚上睡覺時間，在臨睡前給寶寶喂飽，看看寶寶是不是能推遲時間醒來，或者減少白天的睡覺時間，增加白天的活動量，這樣同樣有助于夜間睡眠時間延長。