果汁是將水果榨成果汁的食品，能否給寶寶喝鮮榨果汁呢？許多媽媽認(rèn)為孩子不愛吃水果，所以可以嘗試給他們喝果汁。然而，寶寶能否喝鮮榨果汁呢？對于1歲以下的幼兒來說，這是不恰當(dāng)?shù)摹?017年，美國小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)在政策宣導(dǎo)中建議，不要給1歲以下的幼兒食用果汁（限100%水果打成的果汁）。

那么，寶寶可以喝鮮榨果汁嗎？對于1歲以下的幼兒來說，這是不恰當(dāng)?shù)摹Ｃ绹嚎漆t(yī)學(xué)會(huì)在政策宣導(dǎo)中建議，不要給1歲以下的幼兒食用果汁（限100%水果打成的果汁）。水果含有豐富的維生素C、D、微量元素以及類黃酮化物flavonoid（為抗氧化物，可抗癌并保護(hù)心血管），營養(yǎng)豐富。然而，水果中也含有糖、醣、果醣、蔗糖等成分，雖能提供熱量，但也可能影響寶寶的食欲，取代寶寶攝取更營養(yǎng)食物的機(jī)會(huì)。此外，過多的糖分容易破壞牙齒琺瑯質(zhì)而導(dǎo)致蛀牙。此外，因處理水果過程的疏忽，可能造成孩童腸胃感染併發(fā)腹瀉。

綜合考量下，對于1歲以下的幼兒來說，鮮榨果汁的缺點(diǎn)多于優(yōu)點(diǎn)，所以美國小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)在政策宣導(dǎo)中不建議小于1歲的嬰幼兒食用果汁。對于6個(gè)月齡以下的寶寶，可以單純喂母奶。一般來說，建議在6個(gè)月齡以上的孩童可以開始吃副食品。除了米、米糊以外，水果部分可以選擇果泥，每次以少量、一次添加一種新食物為原則，觀察1～3天，寶寶肚子不會(huì)脹氣、排便正常，也沒有出疹子，適應(yīng)良好，下一次再加入新的食物。