母乳被認為是寶寶最理想的營養來源，然而乳糖不耐受是6個月以內寶寶常見的現象，通常伴有腹瀉等不適癥狀。很多寶媽在遇到寶寶乳糖不耐受時，會選擇停止母乳喂養，認為這樣對孩子更好。那么，寶寶乳糖不耐受是否還能繼續母乳喂養呢？接下來，我將為大家解答。

寶寶乳糖不耐受的癥狀主要包括：1. 經常腹瀉，大便呈黃稀，帶有泡沫，有的寶寶還可能出現腹部不適，腹脹等情況。如果停止喂母乳后，這些癥狀消失，那么幾乎可以確定是乳糖不耐導致的。2. 寶寶腹瀉，但體重不受影響，睡眠良好，食欲正常。這說明寶寶腹瀉并非由于身體某個部位出現問題，可能只是單純的乳糖不耐而已。3. 寶寶出現缺鈣或佝僂病，如果孩子乳糖不耐受，缺少的乳糖酶會影響孩子身體對母乳中鈣的吸收，導致寶寶缺鈣或患上佝僂病。

過去，如果確定寶寶是乳糖不耐受，可能會建議禁食，或者停止母乳喂養，更換無乳糖的配方奶粉。但現在認為母乳是嬰兒最好的食物，可以幫助腸道的愈合。而其他奶制品可能具有較高的致敏性，所以即便已經診斷為乳糖不耐受，只要寶寶可以正常生長，也建議繼續母乳喂養，同時服用乳糖酶。

那么，如何緩解寶寶乳糖不耐受呢？1. 選用乳糖比較低或不含乳糖的奶粉。如果寶寶有乳糖不耐受的情況出現，停止喂母乳，轉而喂普通的奶粉是沒有任何作用的，情況也不會好轉。選用乳糖比較低或不含乳糖的奶粉才會起效果，也可以在醫生的指導下使用配方奶。2. 給寶寶補充優質的乳糖酶。如果寶寶出現了乳糖不耐受的情況，家長可以嘗試著給孩子補充乳糖酶。寶媽可以嘗試在給孩子喂養母乳的前15分鐘給寶寶喂點乳糖酶，幫助寶寶分解母乳中的乳糖。