很多人都會把巧克力和垃圾食品混為一談，認為取卵后是不可以吃巧克力的，其實不然，取卵后吃巧克力不僅沒有害處，反而是有好處的，取卵后吃巧克力對人體有很多好處，下面本文輪流為大家?guī)砣÷押蟪郧煽肆Φ暮锰幗榻B。

取卵后可以吃巧克力嗎?

取卵后是可以吃巧克力的，吃了巧克力之后，可以快速補充人體所需的能量，緩解疲勞，也有利于女性取卵后體力的恢復，而且巧克力中還含有鐵、鈣、磷等微量元素，可以有效加速血液循環(huán)。

巧克力中含有鉀、鋅、硒等有益礦物質。100 克巧克力(70% 或以上)可提供 17 毫克鐵，是 RDA 的 67%。巧克力是鐵的重要來源，巧克力中的黃酮醇可以保護皮膚免受陽光傷害。

取卵后吃巧克力的 6 大好處一覽

1加速血液流動，有利于女性取卵手術后身體的恢復;

2 有利于胚胎著床，更有利于胎兒在孕婦子宮內的生長發(fā)育;

3 可以提高胰島素的敏感性，預防糖尿病的發(fā)生;

4 巧克力中含有一些類黃酮，這些天然抗氧化成分可以起到保護心臟的作用;

5 含有天然類黃酮，這些物質可以減少皮膚氧化的發(fā)生，還能淡化色斑，細膩皮膚;

6含有酰胺類物質，可直接被人腦吸收，能起到緩解壓力、放松心情的重要作用。

取卵后的姐妹們要注意，巧克力和牛奶放在一起容易發(fā)生化學反應產生不溶性物質，容易引起腹瀉，影響生長發(fā)育。因為巧克力是一種高熱量、高能量的食物，所以不適合和含糖量高的汽水一起食用。

姐妹們對取卵后吃巧克力的看法

取卵后女性的飲食有很多注意事項，那么對于取卵后能不能吃巧克力這個問題，其實姐妹們的看法也不盡相同，下面就讓我們一起來看看有過取卵經(jīng)歷的姐妹們對此的看法吧。

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我個人認為取卵后是可以吃巧克力的，因為巧克力可以補充體力，取卵后女性的身體是非常虛弱的，吃巧克力有利于體力的恢復，但是需要根據(jù)個人體質購買含糖或者無糖的巧克力。

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巧克力主要包括松露巧克力、黑巧克力、夾心巧克力、果仁巧克力、牛奶巧克力、榛子巧克力、多味巧克力、威化巧克力、白巧克力等?？磥?，并不是所有的巧克力豆都適合取卵后的女性食用。

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巧克力可以快速補充人體昨能量，可以緩解疲勞，也有利于運動后體力的恢復，此外，巧克力中還含有鐵、鈣和磷等微量元素，它們可以加速血液循環(huán)，取卵后食用還是比較好的。

雖然取卵后可以吃巧克力，但并不建議姐妹們吃太多，因為巧克力和奶酪、紅酒中都含有酪胺，這是一種活性酸，吃一點沒關系，如果吃太多，很容易導致頭痛，還可能導致女性月經(jīng)紊亂。