一般來說，試管嬰兒移植前適當的運動是不會導致子宮內膜脫落的，相反，患者可以在移植前進行運動，比如做瑜伽、游泳等，這些運動可以刺激控制激素分泌的腺體，加速血液循環，對試管嬰兒移植前女性的身體以及胚胎著床起到積極的作用，但是也要注意每次運動的時間，不宜過長，一般在30分鐘左右。最好，運動到身體微微出汗即可。

試管嬰兒移植前運動，內膜會脫落嗎?

試管嬰兒移植前運動是否會導致子宮內膜脫落要視情況而定，如果只是適當的運動，那么是不會對子宮內膜造成不良影響的，但是如果是劇烈運動，這種情況就有可能導致子宮內膜脫落。

有一些多囊試管嬰兒患者在試管嬰兒移植前一定要通過運動來減肥，只有將體重恢復到正常范圍內，才最有利于胚胎移植的著床，但建議做強度較低的運動，這樣可以起到一定的鍛煉效果。此外，為了讓大家能夠更好地了解移植前運動對身體的影響，在此整理了相關問題以釋疑解惑：

問 移植前運動能提高成功率嗎?

答 試管嬰兒移植前適當的運動可以在一定程度上提高試管嬰兒的成功率，比如跑步可以加速血液循環，增加血液中的含氧量，從而改善盆腔血液循環，促進胚胎著床。

問 移植前運動有什么作用?

答 試管嬰兒移植前運動不僅有利于提高著床率，還可以提高卵子的質量和活性，使試管嬰兒患者的身體達到一個較好的狀態，進而提高試管嬰兒的成功率。

問：移植前做多少運動合適?

答 胚胎移植前可以每天花30-60分鐘進行有氧運動，這樣不僅可以增加子宮內膜的厚度，還有利于促進體內血液循環，提高身體素質，進而有利于提高卵子和精子的質量。

移植前運動是否有利于胚胎著床

試管嬰兒移植前適當的運動對胚胎著床有一定的幫助，適度的運動可以改善卵巢功能，提高卵子質量，進而提高著床率，比如以下運動就有利于胚胎著床：

1、瑜伽

瑜伽不僅可以增強患者的肌肉張力和體力，還可以緩解女性胚胎移植時的緊張情緒，避免因過度緊張而導致內分泌失調，從而導致胚胎移植失敗。

2、游泳

游泳是一種非常好的鍛煉方式，作為有氧運動的首選方式之一，對女性心肺功能的鍛煉非常好，有利于提高身體素質，可以為孕育健康寶寶做好充足的準備。

3、慢跑

試管嬰兒移植前不適合做過于激烈的運動，慢跑運動強度適中，可以更好的消耗體內熱量，增強心肺能力，從而控制體重，適當的體重有助于胚胎著床。