做試管嬰兒可不單單是女性的事情，男性在這個(gè)過(guò)程中的作用也非常大，要知道男性的精子活力越好、質(zhì)量越高那么成功的幾率就越大，而相對(duì)的精子質(zhì)量差試管成功率月底，這里來(lái)說(shuō)說(shuō)生活中造成精子質(zhì)量變差的6件事。

　　影響精子質(zhì)量的6大原因分析

　　精子和卵子是生命的基礎(chǔ)，男性和女性在備孕的這個(gè)過(guò)程中任何一方都很重要，雖然說(shuō)嚴(yán)重的弱精子和嚴(yán)重畸形精子可以用作試管嬰兒，但精子質(zhì)量差，也會(huì)影響胚胎的質(zhì)量，造成最后成功率低。

　　所以在做試管嬰兒前男性朋友也請(qǐng)不要忽視自己的健康問(wèn)題，尤其是精子狀況，如果長(zhǎng)久的精子質(zhì)量差那么就可能會(huì)造成胚胎質(zhì)量不好，增加胎兒的流產(chǎn)率，最嚴(yán)重的就是導(dǎo)致男性不育，這里來(lái)看看影響精子質(zhì)量變差的原因吧!

　　1、抽煙+喝酒

　　吸煙和喝酒是精子最大的情敵，香煙中的尼古丁不但降低精子體內(nèi)的雄性激素分泌，而且對(duì)精子有直接性的傷害，殺傷力非常大，酒精也會(huì)影響精子發(fā)育不良，活力低，如果備孕長(zhǎng)時(shí)間抽煙喝酒的話，就容易導(dǎo)致精子出現(xiàn)畸形，造成胎兒畸形的情況出現(xiàn)。

　　2、長(zhǎng)期處于高溫

　　男性精子不能抵抗高溫和高溫，因?yàn)楦邷貢?huì)殺死精子，所以精子必須在正常體溫3-5攝氏度，一般來(lái)說(shuō)，最適合男性生殖的溫度是35攝氏度左右，只有在這個(gè)時(shí)候男性才能產(chǎn)生很多健康的精子。如果是睪丸，溫度高于此溫度，因此必須能夠降低精子的活性，這將影響精子的質(zhì)量，甚至使自己不育，所以要避免長(zhǎng)期高溫作業(yè)，熱水浴，長(zhǎng)期穿緊身褲。

　　3、長(zhǎng)期熬夜

　　熬夜對(duì)身體的危害，可以說(shuō)是大家都，知道的，熬夜不僅會(huì)傷害到精子，還會(huì)是精子的質(zhì)量下降，熬夜對(duì)我們的，身體，傷害是整體性的，那么，精子也是逃不掉的，所以說(shuō)不要抱著一個(gè)僥幸的心理，熬夜的話還會(huì)，加重腎虧的現(xiàn)象，所以說(shuō)熬夜對(duì)我們的身體健康是極其有害的。

　　4、身材肥胖

　　男性過(guò)于肥胖，會(huì)使體內(nèi)雄性激素減少，雌性激素相對(duì)增加，從而妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。另外，過(guò)于肥胖還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，這些病癥都有可能引發(fā)性功能障礙，未準(zhǔn)爸爸們要管住嘴，邁開(kāi)腿!

　　5、輻射和有害物質(zhì)

　　輻射對(duì)人體的健康有明確的影響。小劑量的輻射會(huì)影響機(jī)體發(fā)育，大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、密度，備孕男性，少玩手機(jī)、電腦，避免X光等輻射。

　　6、性交頻繁

　　很多男性的性生活都是非常泛濫，這樣長(zhǎng)時(shí)間性生活會(huì)導(dǎo)致男性容易有前列腺炎一直保持充血的狀態(tài)，從而引發(fā)前淚腺炎，這就導(dǎo)致男性精子的質(zhì)量與活力受到影響。

　　做試管嬰兒是夫妻倆的事情，在正式進(jìn)周前不僅要避免這6件可能影響到精子質(zhì)量的事情，日常生活中男性朋友還要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)禁煙戒酒、規(guī)律作息、多運(yùn)動(dòng)、減少輻射和有害物質(zhì)以及性交頻率適當(dāng)。懷孕不僅是妻子大事的一部分，而且需要男人的努力，如果你的身體不是很好，但也想要一個(gè)孩子，那么建議好好保護(hù)你的精子，這對(duì)你的身體負(fù)責(zé)，也是對(duì)你以后的夫妻生活負(fù)責(zé)。