精子和卵子是基石也是開端，優質的精子質量才能進而成為優質的胚胎。現在患有精子方面疾病的患者越來越多，其中大部分都無法自然受孕因為種種原因，那么精子質量差可以做試管嬰兒嗎?

　　精子質量差可以做試管嬰兒嗎

　　精子質量差是可以做試管嬰兒的，目前可以通過人工授精或者試管嬰兒的方式進行治療。針對于精子活力弱，俗稱為弱精癥，很大程度上引起原因與自身有很大關聯。精子質量差輕度患者可以通過身體調理和鍛煉從而改變精子質量，這個方式在臨床上是可行的，并且對于輕度患者有較好的療效。而對于重度的弱精癥來說，通過附睪穿刺取到的卵子質量很差，很難有活力好的精子。同樣，先行調理，再行治療。

　　如何調理自身精子質量

　　1、禁煙禁酒

　　影響廣大男同胞的一個相同因素，香煙和酒。香煙中含有尼古丁，對身體肺部造成一定傷害，而且對精子質量有很大影響。酒精長時間在體內同樣也會影響精子的質量。

　　2、蛋白質不可少

　　我們都知道精子的主要成分是蛋白質，而刺激產生精子的叫做性激素。針對于精子，多吃富含性激素的食物，就是以形補形那些玩意兒。多攝入高蛋白食物，讓生產中不用擔心原料不夠，例如豆制品，瘦肉，雞鴨等等。

　　3、精氨酸和鋅

　　精氨酸也是精子形成的必要成分，山藥，善于，海參等等。富含鋅的食物例如瘦肉，貝類，堅果等等。這些成分都是合成時必備成分。

　　4、知曉病因

　　做全面的檢查，知曉自己的弱精癥是哪里出了問題。一般產生精子問題都是因為炎癥所引起的。從而針對性進行調理，能去的更好的效果。必要時進行中藥調理，效果甚佳。

　　5、良好的個人生活習慣

　　改掉不良的生活習慣。加強運動鍛煉，可多做下蹲，蛙跳等下肢體運動。

　　如何預防精子質量變差

　　1、保持衛生：注意私處清潔，穿透氣寬松的褲子。精子的生長發育需要適宜的溫度，長時間坐著不動、蒸桑拿、泡溫泉等都要盡量避免。

　　2、規律作息：保證充足的睡眠，不要熬夜。

　　3、經常鍛煉，提高身體抵抗力。

　　4、性生活不要太過頻繁，長期禁欲也不是好事，需要把握尺度。

　　5、戒煙限酒：喝酒會降低睪酮的生成，抑制性欲，影響勃起;煙草中的尼古丁等物質會損傷精子。

　　影響精液質量快速下降的原因

　　隨著科技技術的發展，男性每毫升精液只含有2000萬~4000萬個精子，比起三四十年前一億的數量來說，差太遠了。工業程度越高的地區，精子下降的數量越快，并以每年1%的速度下降。

　　1、有機物質如苯，甲醛，食品添加劑等一些化學物質，長期食用堆積體內會阻礙精子的生成和活力，甚至導致睪丸萎縮。

　　2、生活環境中，尾氣，二手煙，有毒氣體等等，都會影響到精子質量，與正常人相比程明顯下降趨勢。

　　3、睪丸最合適的溫度為45°C以下，長期處于高溫環境，都可以對精子的生成和活力造成影響，其中包括緊身褲，把襠嘞著它怎么可能會好。

　　4、不良的生活方式是最常見導致男性鏡子問題的原因，保持良好的生活規律，早睡早起，經常鍛煉，香煙戒不掉，就少抽。

　　精子出現問題導致不孕不育，一般先進行身體檢查，查明不孕原因進行對陣治療，治療無果采取輔助生殖技術進行幫助即可。