試管嬰兒技術已經(jīng)在不斷的成熟，讓更多的不孕不育人愿意來選擇試管嬰兒這一生殖輔助技術來達成自己的心愿。試管嬰兒中胚胎移植后能不能成功著床是試管整個過程中非常關鍵的一步，如果一旦自己稍加不注意就有可能導致著床的失敗，那么提高試管著床率的秘訣有哪些，一起來看看。

　　提高試管著床率的秘訣有哪些

　　1、多吃高蛋白質的食物

　　在胚胎移植之后，患者一定要多吃一些富含蛋白質的食物，為身體及時補充蛋白質，能提高免疫力，為胚胎發(fā)育提供所需營養(yǎng)，是胚胎著床的重要條件。

　　2、移植后48小時內(nèi)建議臥床休息

　　女性患者在胚胎移植后的48小時內(nèi)最好平躺，如果一定需要起床的話也需要將動作放緩。在胚胎移植48小時以后可以適當行走，但是不能進行劇烈運動，這樣可以使胚胎順利著床，提高試管嬰兒的成功率。

　　3、避免腹瀉

　　在胚胎移植之后，患者一定要特別注意飲食，避免腹瀉。腹瀉癥狀不僅會讓患者身體內(nèi)的營養(yǎng)物質流失，還會對胚胎的著床產(chǎn)生不良影響。在胚胎移植這個重要時期，患者不要由于一點小失誤而導致試管失敗。

　　4、不要做重的家務活

　　胚胎移植之后，胚胎可能還在游離狀態(tài)，一定要靜養(yǎng)，加上適當?shù)穆撸@樣才能保證食物不會降低。保證食物的攝入，營養(yǎng)能夠得到保證才可以讓著床更加順利的著床。

　　5、保持愉悅的心情

　　要想胚胎著床，真的要放松心情，焦慮緊張會影響體內(nèi)內(nèi)分泌分泌，影響著床。應該適當分散注意力，平和的心態(tài)，愉悅的心情有利于試管助孕成功。

　　試管移植順利著床后癥狀一覽

　　1、有部分人會感覺下腹部疼痛，陰道也會有少量的血滲出，一般呈現(xiàn)點滴狀。持續(xù)兩到三天，到了真正懷孕之后，就會出現(xiàn)孕吐反應。

　　2、進行胚胎移植后如果成功，會有著床降溫的情況出現(xiàn)。但不是每個人都會有這種情況出現(xiàn)，這也是因人而異的。

　　3、感覺小腹位置有隱隱作痛，酸酸的麻木感，這是受精卵的著床跡象，感覺跟月經(jīng)來潮時很相似。

　　4、部分女性進行胚胎移植之后會出現(xiàn)類似感冒的癥狀，在生活中常常感覺十分疲憊，有食欲下降，嗜睡等情況出現(xiàn)。

　　想要提高移植后的著床率女性朋友一定多加小心，養(yǎng)成良好的生活與作息習慣是非常重要的，中間如果出現(xiàn)任何不適一定要及時到醫(yī)院進行相關檢查確保萬無一失，相信在您的處處小心下試管著床一定是不會有問題的。