眾所周知，試管嬰兒取卵手術是有創的，會對女性的子宮和卵巢造成一定的刺激，為了能夠避免取卵后各種并發癥的出現危害女性的身體健康，所以建議女性在取卵后多臥床休息。取卵后臥床休息的睡覺姿勢其實并沒有什么講究，采用平臥、仰臥、側臥位的姿勢都是可以的，只要是自己舒適的就都是可以的。但是需要注意的是，不能夠長時間保持一個姿勢，要注意姿勢的更換，這樣才能促進血液循環。

　　試管取卵后正確睡覺姿勢分享

　　試管取卵手術后其實女性的睡覺姿勢是不受限制的，采用哪種睡姿都是可以的，但是需要注意的是，在取卵后不能夠劇烈的翻身，不然可能會誘發卵巢扭轉，進而威脅到女性的身體健康。一般來說，取卵后女性選擇自己覺得舒適的睡姿，但是通常情況下還是建議大家不要長時間的壓住取卵的部位，以免對身體造成不適。由于每個患者的身體情況以及取卵情況都是不同的，所以臥床休息適合的睡姿也是有區別的，下面就為大家詳細介紹一下取卵后的正確睡覺姿勢，大家可以參考一下。

　　1、雙側取卵：如果女性是雙側卵巢都進行了取卵的話，那么一般建議采用平躺的姿勢睡覺，這樣能夠避免對子宮和卵巢造成壓迫，進而導致血液循環不暢，出現出血、腹痛等癥狀;

　　2、單側取卵：單側取卵的女性可以選擇側臥位的睡覺姿勢，也可以保持平躺的姿勢，這樣能夠避免對卵巢造成擠壓，不管是左側臥位還是右側臥位其實都是可以的。

　　綜上所述，不同女性取卵后適合的睡覺姿勢都是不同的，其實不管是平臥、側臥還是仰臥其實都是比較適合取卵后的女性的，都不會對女性的取卵部位造成壓迫，所以大家可以根據自己的喜好選擇合適的睡姿。但是需要知道的是，一定不要長時間保持同一個姿勢，以免造成血液不循環。

　　取卵后卵巢恢復的方法

　　女性在做完取卵手術后其實對于子宮和卵巢都是有一定刺激的，可能會導致女性出現腹痛、陰道出血、卵巢扭轉、卵巢過度刺激綜合征等的出現，所以在取卵后一定要多注意休息，這樣才能夠讓卵巢盡快恢復。但其實，恢復卵巢的方法并不止多休息這一種方式，通過飲食、保持良好的心態、多喝水等方式也是可以促進卵巢恢復的。

　　1、多喝水：在取卵之后多喝水也是可以防止卵巢扭轉的，而且多喝水能夠加快女性的新陳代謝，能夠將體內的毒素哦愛出體外，避免奶奶出現取卵后腹水的情況;

　　2、飲食上：在取卵后多吃一些含鈣高以及蛋白質含量高的食物，其實對于女性恢復卵巢也是有一定作用的，能夠避免出現取卵后的一系列并發癥;

　　3、保持良好的心態：在取卵后女性除了要保證充足的休息和營養以外，還要保持良好的心態，這樣才更加有利于身體的恢復，能夠盡快恢復卵巢健康。

　　總而言之，試管取卵手術之后女性需要注意的事項是比較多的，除了在睡覺姿勢上，在飲食、心態等方面也是需要有一定的調整的，這樣才能夠讓身體盡快恢復，保證試管治療的順利進行。