一般來說，如果 28 天的降調節失敗，建議等待 1 到 2 個月后再重新進行降調節。這是因為降調是一個需要持之以恒的過程，比較耗時，而且每個人的體質不同，失敗的結果也可能不同。

　　服用促排卵藥物后需要多長時間才能促排卵?

　　下調是通過調整飲食、運動和休息來調節激素水平，達到調整身體的目的。在下調的過程中，會經歷各種調整期，如減少能量攝入、改變飲食習慣、增加體育鍛煉和休息時間等。這些都需要一定的耐心和毅力，而且每個人的調節期不同，所以降調節過程可能會比較長，有時還會失敗。

　　降調失敗的原因可能是調節期不當或身體健康問題。如果沒有按時完成醫生規定的每個調節步驟，可能會導致降調節過程失敗。其他一些身體健康問題也可能影響降調節的效果，如慢性疾病、激素水平異常和營養不良等。

　　如果降調失敗，最好等 1 到 2 個月后再重新開始排卵，因為這段時間身體會得到恢復，可以避免副作用。此外，在降調過程中，應聽從醫生的建議，多吃深色蔬菜，少吃加工食品，多運動，多休息，保持良好的心態，才能順利完成降調。

　　試管嬰兒胚胎移植后每天睡不著怎么辦

　　孕媽媽在睡眠過程中要保持一個舒適的環境，建議在睡前采用深呼吸、按摩、散步等舒緩放松的方法。其次，孕媽媽可以嘗試一些自我調節的方法，如保持良好的睡眠習慣，每天定時上床睡覺，晚上禁止看電視、玩電腦，避免吸煙、飲酒等影響睡眠的行為。此外孕媽媽還可以按時服用助眠藥物，能有效緩解睡眠障礙。

　　孕媽媽還可以調節飲食攝入，盡量避免食用含咖啡因的食物，多食用富含維生素的食物，如蔬菜、水果、魚類等，以改善營養攝入，提高睡眠質量。

　　另外，孕媽媽在移植后也要注意保持良好的睡眠，不要熬夜，因為熬夜會導致胎兒畸形，胎兒畸形后會影響胎兒的生長發育，所以孕媽媽在移植后一定要保持良好的睡眠，不要熬夜。

　　綜上所述，試管嬰兒胚胎移植后每天都睡不著的孕媽媽應該采取以上措施來緩解：保持舒適的環境、采取自我調節技巧、按時服用助眠藥物、調節飲食攝入等。另外如果睡眠障礙的癥狀持續不見好轉，建議孕媽媽及時就醫，早診斷早治療。