試管嬰兒移植后飲食一定要合理的進行安排，這樣的話才可以讓胚胎的著床和發育變得更加順利。而在試管嬰兒移植后，女性到底應該多吃一些什么呢，下面我們一起了解一下，試管嬰兒胚胎移植后的女性，冰箱里到底儲存了一些什么食物給大家做個參考。

首先強調一點，冰箱是用于保鮮存儲，冰箱里剛剛拿出來的食物不可以馬上就使用，要加工、加熱一下再吃。生冷食物不適合胚胎移植后的女性的。可以多吃一些蔬菜和富含蛋白的食物，辛辣刺激性的食物最好不要有，抽煙喝酒，要避免。大補的食材也適合胚胎移植后的你。

　1、營養均衡

可以吃一些谷物、蛋類、肉類、蔬菜、水果等這些食物尤其是要懂得均衡的攝入，要能夠保證日常飲食的豐富性當然還有多樣性。

2、優質蛋白要足量供應

如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等這些優質蛋白是身體所必須的。飲食方面需要特別的注意補充含鈣量比較高的食品，

3、適當增加一些具有熱量的食物

如果是剛剛移植完，或者懷孕的初期要知道孕婦初期(1-3個月)的時候是不需增加熱量的攝取，而到了孕中期的時候，則可以適量地吃一些含熱量比較高的食物，像魚油、蛋黃、或者是菜籽油等這些。

　4、確保無機鹽、維生素的供給

多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，如果已經懷孕了，那么，嘔吐的癥狀如果非常嚴重的話更應該適當多吃。

　5、補充葉酸

葉酸，常溫保存就可以，這里我們也提一下，葉酸又稱維生素B9，可以很好的預防胎兒神經管畸形。葉酸能夠從食物當中進行補給，像綠葉的蔬菜當中就含有的葉酸量，而且含量還比較高;而且也可以從補充劑當中來獲取。

6、科學飲食

還應該注意的是要少量多餐，而且飲食烹調一定要注意清淡，如果避免進食那些過度油膩和刺激性非常強的食物，像酒類、咖啡、以及香煙等這些也應該避免攝取。

　7、慎吃進補食材

再重申一下，對于人參、燕窩、蟲草等這些中藥材因為性質各不相同，對于孕婦體質方面也死因人而異的，無論如何，我們建議大家不要盲目去進補，應該是聽取醫生的指導意見來科學合理的飲食。

在蘭州二院做人工授精生男孩的經驗，可以在做人工授精之前多吃一些堿性的食物，或者夫妻都處于一個溫度比較高的環境，可以考慮在夏天去做人工授精，同時孕婦在飲食上也可以稍微吃的咸一些，或者多吃一些高熱量，富含雌激素的食物可以幫助提高做人工授精生男孩的幾率。

人工授精技術主要是解決不孕不育的問題，是將男性的精液以人工的方式注入女性子宮內，是沒辦法實現性別篩選的，目前只有三代技術助孕才能實現胎兒性別篩選，但蘭州二院沒有開展第三代試管嬰兒。對于備孕男孩的經驗網上有不少分享的，比較常見的有：

1.多吃一些富含雌激素的食物，例如蛤蚧其尾部含有較高的雄性激素，雌激素對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，不僅可以讓女性人工授精懷男孩的可能性增大，還可以增大懷多胞胎的幾率；

2.女性在人工授精之前可以多吃一些堿性食物，例如谷物、海帶、海藻、酵母、豆類、香蕉、牛奶，使身體處于一個偏堿性的環境；

3.人工授精之前可以稍微吃咸一點，吃咸的男性精子攜帶Y精子可能性更大，同時多吃高熱量食物，人工授精之前多吃高熱量食物生男孩的幾率也會增加。