對于一些不孕不育人群而言，試管嬰兒是可以讓他們看到做父母的希望，也有不少家庭成功獲得試管寶寶。試管嬰兒操作過程相對于比較復雜，特別是試管移植后胚胎是否成功著床，讓試管夫妻整日擔心，接下來一起來盤點最新提高試管成功率的秘訣。

　　盤點最新提高試管成功率的秘訣

　　1、多吃含雌激素和孕酮較高的食物

　　女性做完試管移植后，在飲食上需要注意多攝入雌激素的食物，比如南瓜、雞蛋、大豆食品、卷心菜、堅果、豆漿、牛奶、海鮮類等，促使子宮內膜維持一定的厚度，避免子宮內膜太薄，影響胚胎著床和發育。

　　2、日常休息要合理

　　試管移植后后為確保胚胎著床的成功性，建議女性需要合理安排休息時間，不可熬夜，避免勞累，期間注意不要提重物，以免影響胚胎著床和發育。

　　3、保持良好的情緒

　　女性想要胚胎成功著床，好的心情是非常有必要的，緊張、擔憂、焦慮等不良情緒會影響激素水平的調節，容易引起雌孕激素的缺乏，導致胚胎著床不穩，容易引起著床失敗。所以，試管女性需要保持樂觀的心情，更有利于試管著床成功。

　　4、注意身體保暖

　　女性在做試管期間，需要注意身體的保暖，特別是腰腹部，受涼容易引起感冒、腹瀉的發生，不利于胚胎的穩定，特別是天氣炎熱的時候，不可過于貪涼，以防出現身體不適的情況。

　　5、個人衛生要做好

　　試管移植后有部分女性會出現少量出血的情況，由于胚胎在著床的時候會引起少量內膜剝落，此時需要做好個人衛生防護工作，勤換內褲，避免盆浴。觀察出血的情況，出現量多的情況則要立即前往醫院檢查就診，此外，試管著床期間，禁止夫妻性生活，以免出現試管著床失敗的情況。

　　影響試管著床失敗的具體因素

　　1、年齡過高：試管女性年齡過高，卵子質量受到影響，胚胎質量下降，使得胚胎容易著床不穩引起試管失敗的情況。

　　2、子宮疾病：女性出現子宮疾病，比如子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥等，使得內環境受到影響，不利于胚胎著床，就會出現流產或胎兒畸形的情況發生。

　　3、輸卵管炎：雖然試管嬰兒不需要經過輸卵管，而是直接將胚胎植入宮腔內，但若患者存在輸卵管炎癥的，沒有及時控制疾病，炎性液體會反流入宮腔，感染胚胎，出現試管著床失敗。

　　4、內分泌異常：不良的生活習慣、長期負面情緒等引起女性體內內分泌異常，出現雌孕激素分泌不足的情況，無法供養胚胎，就容易產生流產的情況。

　　5、免疫力低下：女性患者體質薄弱，不愛活動，容易引起抵抗力下降，讓病菌有可乘之機，容易患上各種急性，比如感冒發燒、腹瀉便秘等，也是胚胎著床失敗不可忽視的因素。

　　總結：提高試管著床的秘訣有以上5種方法，做試管期間女性需要有合理的規劃，包括飲食搭配、作息規律、放松心態、適量活動、定期檢查等，只要全方面進行調整，便可以促進試管著床的成功。此外，需要引起注意的是在試管移植后，不要過度去關注胚胎是否著床，容易加重心理負擔，進而影響最后的試管成功。