由于俄羅斯試管嬰兒成功率高，費(fèi)用相比美國低，所以很多國內(nèi)家庭都會選擇去俄羅斯做試管嬰兒，但是網(wǎng)上雖然有很多俄羅斯試管嬰兒攻略，唯獨(dú)少了俄羅斯試管嬰兒飲食攻略，其實(shí)在去俄羅斯做試管嬰兒期間在飲食上不僅要注意經(jīng)濟(jì)，更要避開試管嬰兒前的禁忌食物。

　　俄羅斯試管嬰兒飲食攻略

　　俄羅斯的消費(fèi)水平相對于中國來說還是比較高的，尤其是莫斯科的餐飲價(jià)格是北京的3-5倍，而且俄羅斯試管嬰兒醫(yī)院大多集中在莫斯科，所以去俄羅斯做試管嬰兒在飲食消費(fèi)上并不便宜。

　　俄羅斯中檔餐廳每餐價(jià)格一般在60-100元人民幣左右，如果是特色餐廳，每餐價(jià)格可高達(dá)200-300元人民幣，這是因?yàn)槎砹_斯主要城市的物價(jià)水平較高，所以導(dǎo)致其餐費(fèi)較高。

　　俄羅斯的流通貨幣是盧布和戈比，不是人民幣，所以去俄羅斯之前需要將盧布或戈比兌換成人民幣，目前1俄羅斯盧布=0.1019人民幣，1人民幣=9.8166俄羅斯盧布。

　　俄羅斯當(dāng)?shù)亓魍ǖ募垘琶骖~有1、3、5、10、25、50、100、200、500、1000、5000、10000、50000盧布，同時(shí)還鑄造有1盧布和1、2、3、5、10、15、20、50戈比，所以在去俄羅斯試管嬰兒之前，可以適當(dāng)兌換自己需要的俄羅斯貨幣。

　　俄羅斯試管嬰兒前的飲食

　　俄羅斯試管嬰兒前，女性可以吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。這些食物可以提高女性卵子的質(zhì)量，還可以多吃含油脂較多的魚類，包括三文魚，可以平衡體內(nèi)激素水平。

　　男性在做俄羅斯試管嬰兒前，可以多吃一些富含精氨酸的食物，包括鰻魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁以及核桃等，這些食物有助于提高男性精子的質(zhì)量。

　　做俄羅斯試管嬰兒時(shí)，男女雙方都應(yīng)避免食用腌制、罐裝、辛辣和高糖食物，也不要飲用含酒精的飲料，這些都容易影響俄羅斯試管嬰兒的成功率。

　　總的來說，只要俄羅斯試管嬰兒前的準(zhǔn)備工作做的比較充分，那么一次成功的幾率也是非常高的，但是不僅要在飲食上做好準(zhǔn)備，還需要從多方面入手，比如調(diào)整好自己的心態(tài)，做好試管嬰兒前的一系列檢查等。