試管嬰兒流程主要分為6個步驟，包括術前檢查、促排卵、取卵、胚胎培養、胚胎移植、驗孕。每個步驟都是環環相扣的，其中任何一個環節失誤，都會影響到試管嬰兒的成功率。在胚胎移植后，女性一般會等待10-14天左右，然后再進行驗孕。在等待的這段時間，女性需要多注意，以免胚胎著床失敗。同時女性也可以通過一些方法來提高試管嬰兒胚胎著床成功率。接下來就帶大家來詳細了解一下這些方法。

　　試管嬰兒做好這4點提高著床成功率

　　為了提高試管嬰兒著床成功率，可以采取多種方式，如調整心情、使用藥物和保持身體素質，以確保子宮內膜環境良好。一般來說，胚胎的質量和子宮內膜環境是試管嬰兒成功的主要影響因素，而胚胎質量則與精子和卵泡的質量有關。

　　1、調整心情-移植前后，過度緊張和焦慮可能會對試管嬰兒著床成功率造成不利影響。因此，需要保持良好心態，適當放松，可以通過看書、聽音樂、看電影等方式緩解焦慮。

　　2、使用藥物-按照醫生建議使用黃體支持藥物，如肌注或口服黃體酮，可以有利于胚胎著床成功。

　　3、保持身體素質-胚胎移植前要注意鍛煉身體，增強身體素質，以保持良好的身體狀態。移植后，需要臥床休息2-3天，可以進行適量的散步，但要避免劇烈運動或提重物。

　　4、其他方法-要注意作息規律，避免熬夜和吸煙、飲酒、暴露于放射線和毒物等刺激物。保持溫暖和空氣流通，以預防感冒。同時，要注意均衡飲食，補充維生素、纖維素和優質蛋白質等營養成分，也有利于胚胎著床。女性在移植后還可以多食用大豆、豆漿等含雌激素和孕酮較多的食物，有助于試管著床。

　　建議在胚胎移植時不要選擇超過2個的囊胚，因為這會增加多胎的風險。多胎也容易導致妊娠期并發癥，如高血壓、糖尿病和產后出血等，同時還會增加流產和早產的風險。

　　以上4種方法能幫助大家提高身體素質，提高試管嬰兒著床的成功率。但大家要注意，胚胎是否能著床受到很多因素影響，女性自身的身體素質只是其中之一。如果試管夫妻培養出來的胚胎質量本身就有問題，那么也是可能導致試管著床失敗的。因此大家在思考如何提高成功率時一定要從多方面因素考慮，這樣才能真正的順利懷孕。