在寶寶4個月左右時，乳牙逐漸長出。在出牙前，如果母親仔細觀察，可能會發現寶寶出現一些異常的主要表現。這些癥狀包括：口水流出來、想要啃東西等。這些癥狀都是寶寶長出乳牙前的表現。那么，寶寶出牙的征兆有哪些呢？

1. 痛疼：寶寶可能會主要表現出痛疼和難受的征兆。 2. 狂躁：牙齒的不適感會讓寶寶情緒不穩定，容易哭鬧，特別是在出牙前一兩天，尤其是在明顯。 3. 臉頰發紅：寶寶的面頰可能會出現鮮紅色的色斑。 4. 口水：出牙時，唾液會過多，寶寶會經常流口水。 5. 啃、嚼或咬東西：當任何東西放入寶寶嘴唇周圍時，他可能會發生以上姿勢。 6. 牙齦紅腫：檢查寶寶的嘴唇，看看牙床上是否有點兒腫脹或發脹。 7. 睡眠不穩定：寶寶可能會在晚上醒來，而且看上去焦躁不安。雖然他以前一直睡得很穩定。 8. 體溫升高：出牙會使人體體溫稍微上升，因此寶寶可能會感覺比平常熱一點。 9. 屁股疼痛：盡管還不清楚原因，但一些爸爸媽媽已經注意到，寶寶出牙時更容易得紅屁屁，而且有可能排便稀。

在寶寶出牙期間，可以嘗試以下菜譜：

1. 奶香味土豆泥：土豆2-3個，鮮牛奶適當，無鹽黃油1小匙，黑胡椒粉少量，鹽少量。做法：土豆清洗，削皮切片狀，放進小火鍋中。往小火鍋中加入適量冷水，先燒開后轉小火煮到土豆爛熟。土豆煮好后，加鹽、黑胡椒粉、無鹽黃油，再用打蛋機或小勺，趁熱將土豆倒成泥。根據土豆泥的硬軟程度，根據喜好逐漸添加鮮牛奶。攪拌均勻，調成喜愛的濃砂漿稠度即可。

2. 蛋黃泥：雞蛋黃1顆。做法：將生雞蛋放進滅菌鍋中煮熟，剝掉生雞蛋，取下雞蛋黃，將雞蛋黃用湯勺損壞。

在寶寶出牙期間，要避免讓寶寶吃太多含氟量高的食物。新牙的生長發育酸化是在6-7歲之前完成的。飲用水中含氟量以維持在0.5-1ppm以內最適合，這一濃度值能具有齲齒的預防功效，且不容易產生漫性氟中毒。

在牙生長發育酸化期內，長期食用含氟量太多的水會導致黃點牙（氟釉牙或氟斑牙），甚至造成漫性氟中毒。甜品、汽水、糖塊等容易粘附在牙齒和牙齒縫隙中，形成蛀齒。汽水還可能導致齲齒，并可能危害寶寶的胃口。因此，要預防寶寶用餐前尤其是臨睡前吃零食或糖塊。