做試管嬰兒的女性大多都要經歷取卵的過程，取卵手術的整個過程雖然簡單，但是這個手術對女性的卵巢是有一定傷害的，所以女性在手術之后需要好好休息，讓卵巢恢復得更好，那么取卵手術后多久可以運動呢?

　　取卵手術后多久可以運動

　　對于做完取卵手術的女性來說，取卵后從回家后就需要臥床休息，這個過程需要持續48小時，也就是臥床休息2天，另外上廁所、起床不要過于頻繁，在床上可以平躺，側臥也可以靠在床上，但是角度一定要小于45度。

　　取卵手術后48小時內不能運動，如跑步、騎自行車、提重物等，尤其是試管嬰兒移植后，更不能洗澡，以免影響胚胎著床，驗孕后才能考慮運動。

　　取卵手術后48小時內避免運動是非常有必要的，這不僅可以讓女性的卵巢得到更好的恢復，還可以避免取卵手術的一些危害，降低并發癥的風險。

　　由于個體差異，每個女性的身體狀況都不一樣，所以有些女性需要休息更長時間再進行運動。建議女性在取卵手術后至少休息兩周，確保身體健康后再考慮是否可以運動。

　　取卵手術后的運動

　　值得一提的是，取卵手術前后的注意事項有很多，術后避免運動只是其中之一，其實還需要明確取卵手術后多久可以同房，因為一般情況下，為了有利于術后女性卵巢的恢復，2周內是需要避免同房的。

　　有些女性還擔心手術后多久會來月經，其實手術并不會影響女性的月經，如果平時月經正常，手術后就可以按時來月經。但如果術后沒有移植或移植失敗，就會導致月經長期推遲。

　　需要注意的是，不僅是運動，取卵手術后的飲食也是有講究的，一般不宜吃生冷、辛辣的食物，建議多吃利尿、易消化、富含蛋白質以及維生素E豐富的食物，這樣更有利于卵巢的恢復。