我們正處于11月中下旬，隨著時間的推移，也越來越冷了，人們也越發(fā)憊懶，不怎么想要運動，只想要窩在被窩中，懶懶的度過冬季。而對于處在這一時期做試管嬰兒的不孕不育夫婦來說，也會因為季節(jié)的變化而需要注意些事項，避免自身試管嬰兒成功率受到影響。那么，冬天做試管嬰兒成功率高嗎?一起來了解一下吧。

　　冬天做試管嬰兒成功率高嗎

　　1、注意保暖別著涼

　　冬天室內(nèi)外溫差大，試管嬰兒進周之后，外出一定要注意保暖，不要感冒。因為嚴重的感冒、發(fā)燒會影響我們的治療安排，為了治療能夠順利進行，請注意保暖。在室內(nèi)外溫差大的情況下，要注意增減衣物，避免感冒。

　　2、早睡早起別熬夜

　　其實試管助孕之前夫婦雙方就應(yīng)該調(diào)整作息避免熬夜了，進周之后更要注意。因為熬夜容易對人體內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不良影響，加重身體負擔(dān)、影響卵子及精子質(zhì)量。而冬季室外寒冷，外出活動鍛煉的時間少了，反而留給手機、電腦的時間多了，尤其短視頻刷起來不知不覺就到深夜了。

　　而我們做試管嬰兒的寶寶大家都希望治療更順利，好孕更快來，那么，應(yīng)該養(yǎng)成早睡早期的好習(xí)慣，晚間要及時放下手機、電腦提前營造良好的睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量。

　　3、適當(dāng)運動別過量

　　一方面由于冬季寒冷，人們不愿外出，自然而然的減少了戶外活動或運動的時間，而長期不運動易導(dǎo)致免疫力下降，增加患病幾率，不利于助孕。

　　另一方面，如果你享受運動帶來的暢快，也應(yīng)注意控量，適量運動能夠起到強身健體的作用，但如果過量運動，身體長期疲勞同樣不利于健康也影響助孕。因此，建議大家保持適當(dāng)?shù)倪\動就可以了，不要靜而不動，也要避免劇烈運動。

　　4、多喝溫水身體好

　　寒冷的季節(jié)，似乎不像夏天那樣喜歡飲水，但即便這樣我們的身體還是需要一定的水分來維持健康。

　　因此，我們每天仍然要保證一定的飲水量。冬季的每一天，我們還是要注意多喝水，多排尿，以此來促進新陳代謝，避免便秘、感冒等問題的出現(xiàn)，這同樣也是試管嬰兒治療的“加分項”哦。

　　5、避免高溫記心上

　　試管嬰兒并非女性自己的事情，需要夫妻雙方共同參與治療，冬季做試管嬰兒，對于男性來說更應(yīng)該注意避免高溫，謹慎使用電熱毯等取暖工具，另外，像桑拿、溫泉等這類活動盡量不要安排在試管嬰兒前或者進周階段。

　　這是因為適宜精子發(fā)育的溫度會比男性的體溫略低1-2℃左右，精子懼怕高溫的侵襲，如局部溫度過高易引起男性生殖細胞的損害，導(dǎo)致精子畸形率高、活力降低、密度減少等問題的出現(xiàn)。

　　6、謹遵醫(yī)囑來治療

　　試管嬰兒治療過程中的各個環(huán)節(jié)都很重要，都需要我們能夠積極配合完成治療。

　　尤其是促排環(huán)節(jié)，女方需要來院治療的次數(shù)較其他環(huán)節(jié)要多，我們更應(yīng)該準時到院治療，用藥方面需要謹遵醫(yī)囑來完成。這樣我們的試管嬰兒流程才能進行得更為順利。

　　7、良好心態(tài)要跟上

　　冬季人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒低落的情況，加之對于試管嬰兒治療寄予很高希望，很容易在治療過程當(dāng)中出現(xiàn)患得患失的心態(tài)，而讓自己心生焦慮。要知道像緊張、焦慮、郁悶等這些負面情況會引起內(nèi)分泌紊亂，影響試管嬰兒治療。

　　因此，我們應(yīng)該注意調(diào)整心態(tài)，讓自己擁有良好的心情來面對治療，這樣助孕的效果也會更好。

　　總的來說，做試管嬰兒的夫婦一定要在克服自身因為寒冷而帶來的一些不良影響，要做好上述7點注意事項。要運動起來，加強鍛煉，提高自身抵抗力，同時還需注意避免高溫環(huán)境，以此減少精子異常情況的發(fā)生。另外，養(yǎng)成好的心態(tài)是極為重要的，只有好的心態(tài)、健康的體魄才更能保證做試管嬰兒的成功率。