下面是改寫后的文章:

便是將蔥根須加生姜和冰糖燉水而成。如果使用小香蔥,只需三段乳白色連須的部分。生姜一片,冰糖適量,將水放在一起燉15分鐘到30分鐘。特別小的孩子只需喝10毫升,大的就多喝點(diǎn)當(dāng)喝熱水吧。如果感冒咳嗽,可以在里面加入一點(diǎn)梨,不咳嗽的話就無所謂。

關(guān)于睡眠,如果鼻子堵了,可以使用生姜末放在腳底炒干,這樣就不用擔(dān)心鼻子堵了。此外,還有兩個飲食療法可以止咳,一個是香蕉燉冰糖,另一個是草莓苗燉冰糖。香蕉一根,冰糖三四粒,加入適量的水燉15-30分鐘就可以服用。草莓苗四五粒,冰糖三四粒,加入適量的水燉15-30分鐘就可以服用。和燉香蕉的方法是一樣的。