喝太多牛奶不會導致寶寶感冒，因為感冒病毒是由呼吸道分泌物引起的，而不是由牛奶引起的。

寶寶吃紅肉能預防貧血，因為紅肉含有易吸收的鐵。

果汁不是孩子渴時的最佳解渴飲料，應該限制果汁攝入量，以防止影響對更豐富食物的食欲。

白面包雖然沒有營養(yǎng)，但富含纖維素，有助于預防便秘、心臟病、高血壓和糖尿病。

牛奶不是強壯骨骼的最佳營養(yǎng)，因為除了鈣以外，還有其他豐富的營養(yǎng)成分。

營養(yǎng)學會建議，1-3歲的孩子每天需要800-1000毫克的鈣，4-8歲的孩子需要1000-1200毫克的鈣，9歲以上孩子需要1200-1400毫克的鈣。