家長們在給寶寶刷牙時，有時可能掌握不好力度。關于給寶寶刷牙的力度，如何正確刷牙以及如何避免對牙齦和口腔黏膜造成傷害的問題，以下八寶網的小編將為您解答。

首先，給寶寶刷牙時不要用力過猛，否則會對牙齦和口腔黏膜造成一定損傷，甚至引發牙質耗損性紋痕，導致牙齒過敏。如果情況嚴重，還可能導致牙髓神經發炎。

正確的刷牙方法是：首先，用牙刷在牙齒表面上輕輕打圈，慢慢地將每顆牙齒都刷一遍。然后，將牙刷豎起，一次將每顆牙齒的內側也刷一遍。這種方法可以確保牙齒的清潔，防止牙齒表面出現污漬。

1. 當第一顆牙長出來時，就可以開始給寶寶刷牙了。刷牙方法與之前相同，可以用干凈的紗布清潔。這種方法可以持續至寶寶乳牙萌出四顆以后。

2. 從乳牙萌出四顆后，紗布清潔的力度就可能不夠了。這時候，可以給寶寶挑選牙刷，早晚各刷牙一次。家長要注意耐心地給寶寶示范和講解正確的刷牙方法，讓寶寶逐漸掌握。

3. 三歲開始，寶寶可以掌握正確的刷牙方法，但可能會缺乏主動性。這時，家長要督促寶寶每天堅持刷牙。

4. 除了刷牙的方法，家長在日常生活中還應多吃一些富含纖維的食物，如蛋奶、蔬菜和粗糧。經常食用這些食物可以增強寶寶的咀嚼肌，對牙齒也有好處。它還可以使細菌失去繁殖的環境，增強口腔衛生，盡量避免孩子吃甜食。如果吃了甜食，要及時漱口或及時刷牙。

5. 硅膠手指牙刷是一種方便又安全的牙刷，其頂端部有磨擦用材料。在使用時，要套在手指上，由于手指更加靈活，可以刷到難以觸及、不方便的地方。嬰兒專用手指牙刷一般由食品級硅膠原料制成，頂端一面是柔軟的硅膠刷頭，另一面是用于清潔舌苔的圓形小凸點，整體圓滑柔軟，不會傷及寶寶的口腔內壁。在使用真正的牙刷之前，手指牙刷是一個非常好的寶寶刷牙工具。

在使用手指牙刷前，要先對牙刷進行消毒，放入沸水中煮3～5分鐘即可。不宜長時間消毒，以免加速老化。在使用牙刷時，要準備一碗溫開水（也可準備專用牙膏），讓寶寶躺在大人懷里，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點清潔舌頭，要注意清潔牙齒間的縫隙處。使用完后清洗干凈放通風處晾干即可，一般建議3個月更換一次牙刷。