許多家長擔(dān)心自己的孩子長牙的速度比同齡的寶寶要慢一些，希望為孩子補(bǔ)充鈣。那么，在寶寶長牙齒之后，是否還能繼續(xù)補(bǔ)鈣呢？長牙的速度與補(bǔ)鈣的關(guān)系如何？下面，我們來詳細(xì)了解一下。

首先，我們來探討一下牙齒萌出后的補(bǔ)鈣問題。牙齒萌出后，硬組織形成在胎兒期就已經(jīng)開始，最晚在生后一年內(nèi)完成。因此，牙齒萌出后再口服補(bǔ)鈣，對已萌出的牙的作用甚微。對于正處于釉質(zhì)鈣化期的牙胚，適量補(bǔ)充鈣對牙胚發(fā)育有積極作用。

其次，我們需要了解補(bǔ)鈣與長牙速度的關(guān)系。兒童牙科醫(yī)生表示，雖然長牙與鈣質(zhì)有一定的關(guān)聯(lián)，但并非僅僅與鈣質(zhì)相關(guān)。實際上，孩子的乳牙胚在媽媽的肚子里就開始發(fā)育。因此，出生后補(bǔ)充過多的鈣質(zhì)對乳牙的發(fā)育并沒有很大的幫助。

接著，我們來看如何給長牙期的寶寶補(bǔ)鈣。首先，多吃富含鈣的蔬菜。如菠菜、莧菜、油菜、芹菜等，這些蔬菜中的鈣含量較高，可以制作成各種菜粥，幫助寶寶攝取充足的鈣。不過，蔬菜中的草酸含量較高，容易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收。所以在食用前最好用開水焯一遍。

其次，多曬太陽。陽光中的紫外線照射有利于維生素D的合成和鈣的吸收。盡量讓寶寶暴露在陽光下，寒冷季節(jié)可只露出面部和雙手。給寶寶曬太陽時要注意保護(hù)眼睛，用紗巾或帽子等物遮擋，避免曬傷。

此外，適量服用魚肝油或兒童鈣片。含鈣制劑有很多種，可以選擇含有豐富的無機(jī)鈣、如碳酸鈣、乳酸鈣等產(chǎn)品，或者少量魚肝油補(bǔ)鈣。注意補(bǔ)鈣的同時，也要補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣在腸道中的吸收和利用。

最后，要注意乳牙生長期間家長的角色。孕期應(yīng)注意補(bǔ)鈣引起的便秘問題，選擇含有山梨醇成分的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，能夠有效潤滑腸道，降低便秘的發(fā)生率。同時，要關(guān)注寶寶身長、體重、動作、反射反應(yīng)等各方面的發(fā)育情況，確保寶寶長牙期的生長發(fā)育不受影響。