適合1歲半寶寶的滋補(bǔ)類(lèi)食譜。

葡萄干土豆泥：口感軟糯，營(yíng)養(yǎng)豐富，是滋補(bǔ)佳品。

食材：

- 土豆：100克 - 葡萄干：25克 - 紅棗：25克 - 蜂蜜：適量

制作方法：

1. 將葡萄干用溫水泡軟，切碎。 2. 土豆洗凈，蒸熟去皮，趁熱做成土豆泥。 3. 紅棗煮熟去皮、去核，剁成泥。 4. 將炒鍋置火上，加水少許，放入土豆泥、紅棗泥及葡萄干，用微火煮，熟后加入蜂蜜調(diào)勻即可。

營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

- 質(zhì)軟稍甜，富含淀粉、糖等碳水化合物 - 富含心臟維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，是嬰幼兒和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。

肉羹飯：營(yíng)養(yǎng)豐富，搭配均衡。

食材：

- 白飯：1碗 - 肉末：50克 - 青蘿卜：50克 - 胡蘿卜：50克 - 雞蛋：1個(gè) - 鹽、白糖：適量 - 香油、水淀粉、香菜末：適量

制作方法：

1. 胡蘿卜、青蘿卜去皮切絲；肉末加鹽拌均勻。 2. 雞蛋打到碗里攪拌均勻。 3. 鍋內(nèi)加水放入胡蘿卜、青蘿卜絲煮開(kāi)后，放入肉末和少許鹽、白糖、香油等，然后加淀粉勾芡，倒入蛋液，撒上香菜，做成肉羹。 4. 再將肉羹澆在白飯上，即可。

營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

- 肉羹飯質(zhì)地軟糯，咸鮮適口 - 原料豐富，有飯有菜，搭配均衡

適合1歲半寶寶的滋補(bǔ)類(lèi)食譜。

葡萄干土豆泥：質(zhì)軟稍甜，富含碳水化合物、心臟維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，是嬰幼兒和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。

肉羹飯：營(yíng)養(yǎng)豐富，搭配均衡，適合1歲半寶寶的正餐。