情感智能涵蓋了五種關(guān)鍵能力，它們分別是：1、認(rèn)識(shí)和表達(dá)自己情感的能力，真正了解和感受到自己內(nèi)心所感受到的細(xì)微變化。2、控制自己的感情沖動(dòng)，以理智的方式延緩滿足自己的欲望，從而在長(zhǎng)期的目標(biāo)上保持平衡。3、理解他人的情感反應(yīng)，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候作出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，以維護(hù)人際關(guān)系和諧。4、處理人際關(guān)系的能力，學(xué)會(huì)以樂(lè)觀態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)，不因暫時(shí)的快樂(lè)和滿足而失去長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。5、處理人際關(guān)系的能力，善于理解他人的暗示，從他人的人際關(guān)系中獲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而提升自己的認(rèn)知和思考能力。

這些能力對(duì)一個(gè)有較高情感智商的人至關(guān)重要。具備較高情感智商的人能夠控制自己的感情沖動(dòng)，追求長(zhǎng)期的目標(biāo)，而非短期的快樂(lè)和滿足。他們能夠理解人生面臨的榮辱成敗，并在人際交往中善于理解別人的暗示，從而在與人相處中更加得心應(yīng)手。

為了培養(yǎng)孩子的情感智商，家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行引導(dǎo)：1、培養(yǎng)孩子正確認(rèn)識(shí)和表達(dá)自己情感的觀念，讓他們盡早形成正確的感情習(xí)慣。2、教會(huì)孩子正確表達(dá)自己的感受，避免因語(yǔ)言表達(dá)不當(dāng)而導(dǎo)致的誤解和偏見。3、幫助孩子學(xué)會(huì)控制自己的欲望，讓他們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中更加努力，而不是輕易放棄。

總之，培養(yǎng)孩子的情感智商，需要家長(zhǎng)從多方面進(jìn)行引導(dǎo)和培養(yǎng)。只有這樣，孩子才能逐漸形成正確的情感觀念，學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的感受，并能夠控制自己的欲望，為未來(lái)的人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。