天氣變化較大時，孩子們容易感冒發燒，年輕的媽媽們對此十分擔憂。感冒、咳嗽、積食等呼吸、消化系統疾病可能對孩子造成困擾。雖然治療這些疾病后，病愈后仍需注意防止病情反復。河南省中醫院兒科主任醫師侯江紅指出，在治療完孩子疾病后，對孩子進行飲食和居住環境的調理至關重要。正確的飲食起居護理能鞏固療效，減少復發，降低再次感染的風險。更為關鍵的是，調整照顧有助于減輕生病時疾病和藥物對胃腸功能的不利影響。

在孩子的康復期間，家長應注意以下幾點：衣物要適中，根據氣候變化更換衣物，保持室內溫度適中。在冬季和初春時節，室內溫度不宜過高，一般控制在10-20℃之間，以避免感冒。此外，要確保室內外溫差適中，避免溫差過大。

在飲食方面，要避免油膩、生冷、辛辣的食物，避免膨化食品、飲料等。此外，牛奶、雞蛋等高蛋白食品不宜多吃，以免產生內熱，增加腸胃負擔。對于孩子，選擇糧食煮粥是一種較好的喂養方式，如白米粥、小米粥、薏米粥、玉米糊、面片湯等，這些食物營養豐富且易于消化吸收，對恢復孩子的胃腸功能有很大幫助。

做粥時，要注意熬煮的方法，火候要適中，小火慢慢熬，才能入口黏軟，容易消化吸收。同時，要注意家庭成員共同享用，消除孩子吃“病號飯”的感覺。

保健粥可作為飲食的補充，有助于改善身體狀況。如小米山藥粥、薏米紅豆粥、白菜蘿卜湯等。這些保健粥不僅營養豐富，而且容易消化吸收，尤其適合長期大便稀、不成形的孩子食用。

總之，在康復期間，家長要注重孩子的飲食和居住環境的調理，以幫助孩子病愈，防止病情反復。