孩子退燒后身體仍需調(diào)理,以下是一些建議:

1. 飲食調(diào)理:退熱后要避免過量進(jìn)食,應(yīng)選擇清淡易消化的食物,如米粥。發(fā)燒時應(yīng)避免油膩、辛辣食物,以免傷及正氣。虛熱之人應(yīng)減少飲食量,切忌大補。

2. 養(yǎng)胃滋陰:退熱后應(yīng)注意養(yǎng)胃滋陰,可選擇淮山、梗米煲稀粥。同時,可適量進(jìn)食新鮮蔬果,補充水分。

3. 適量運動:退熱后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動,如散步。注意避免過度勞累,以免耗損體力。避免到人流密集的公共場所游玩,以免孩子再次感染外邪。

4. 小兒推拿:小兒推拿可以健脾助消化。補脾經(jīng)的方法為:摩腹3-5分鐘,揉天樞100次,揉中脘100次,按揉脾俞、胃俞各100次,捏脊3-5次,按揉足三里100次。溫陽健脾的方法為:補脾經(jīng)200-300次,推三關(guān)100次,摩腹3-5分鐘,揉關(guān)元100次,按揉脾俞、腎俞各100次,捏脊3-5次,按揉足三里100次。

總之,退熱后要注重飲食調(diào)理、養(yǎng)胃滋陰、適當(dāng)運動和進(jìn)行小兒推拿,以幫助孩子快速恢復(fù)身體。同時,要注意避免過度進(jìn)食油膩、辛辣食物,以免傷及正氣。