1. 口氣：早晨醒來時，聞孩子口氣，是判斷寶寶消化狀態的最直接方法。如果口氣有酸臭味，說明消化不太好；如果口氣清新，則說明消化狀態較好。

2. 睡眠：胃部不適會導致睡眠質量下降。如果發現孩子晚上睡覺翻來覆去，睡不香，很可能是因為腸胃有問題或消化不良。

3. 大便：孩子的大便頻率和時間可能與平時有所不同。如果孩子平時每天排便，現在兩三天才一次，或者平時都是上午排便，今天晚上才排便，這些變化都表明腸道消化分泌不正常。有些寶寶的大便呈現出綠色，說明消化不太正常；如果大便中有黏乎乎的東西，可能是吃了不干凈的東西。

4. 舌苔：舌苔顯示的是胃氣。健康的寶寶舌頭呈淡紅色，舌苔隱隱約約，若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，說明消化不好。