給寶寶喂飯是許多媽媽們都會經歷的過程，這個過程讓人心力交瘁。然而，最重要的是沒有培養寶寶養成好好吃飯的習慣。在不同的階段，我們需要采用不同的方法來幫助寶寶養成獨立吃飯的習慣。接下來，八寶網的小編將介紹一些喂養寶寶的小技巧。

1. 培養寶寶獨立吃飯的萌芽期：10個月的寶寶對事物產生濃厚興趣，開始想要自己動手擺弄餐具。此時，我們應開始培養寶寶獨立吃飯的習慣，可以給寶寶買一個餐椅，使其固定在位置上吃飯，形成良好習慣。此外，為寶寶準備多一把勺子，讓寶寶自己自由使用，即使瞎比劃也無妨，能夠增加寶寶對吃飯的興趣。在喂食水果、條狀物的蔬菜等食物時，可以先教寶寶用手抓取食物，讓寶寶對吃飯形成一種意識。

2. 培養寶寶獨立吃飯的黃金期：12-18個月的寶寶動手模仿能力增強，手眼協調能力更好。只要父母稍加引導，寶寶就能更快地學會自己吃飯。建議為寶寶準備自己喜歡的餐具，增加對吃飯的興趣；為寶寶準備的食物盡量容易用勺子舀起，一次量不要太多。當寶寶把食物弄得到處都是時，要勇于讓寶寶嘗試，并在成功時給予鼓勵。如果寶寶故意搗亂把食物丟到地上，應按住寶寶的手并告訴TA，食物是吃的，不是用來扔的。如果怕寶寶自己吃飯吃不飽，媽媽可以準備多一份餐具，讓寶寶自己吃一半，媽媽喂一半。

3. 培養寶寶獨立吃飯的鞏固期：2-3歲的寶寶自主性更強，只要父母不過分嬌縱，并以身作則教育寶寶，寶寶就能逐漸養成獨立吃飯的好習慣。建議可以和寶寶進行吃飯比賽，看誰吃得快，不把食物掉出來，通過競技的方式讓寶寶對獨立吃飯產生更多興趣。限制寶寶吃飯的時間，從1小時開始，逐步減少，養成寶寶專注吃飯的好習慣。此外，還可以通過閱讀關于好好吃飯的繪本、唱兒歌等方式強化“好好吃飯”和“自主吃飯”的意識，養成良好的進食習慣。

最后，要注意以下幾點喂養寶寶的小技巧：如果寶寶把飯放在他面前，不吃，可能是因為不餓。此時，不要逼著寶寶吃飯，寶寶餓了會告訴你。態度要堅定，明確告訴寶寶，這一頓不吃，就得等下一頓飯才能吃了，餓了也沒有。吃飯就是吃飯，不能邊吃邊玩。玩具收起來，電視關掉，給寶寶創造一個良好的進食環境，告訴TA，吃完才能去玩玩具和看電視。在吃飯時，只要寶寶能自己吃，就不要伺候TA，灑一桌子也別管，一家人正常的一起吃飯就可以了，這樣可以給寶寶樹立良好的榜樣。最后，不要逼迫和催促寶寶，讓TA自己掌握吃飯的節奏，不要讓寶寶覺得吃飯是一種負擔。