過多食用糖類食品，不僅對孩子的健康造成影響，而且還會對口腔健康產生不良影響。糖類食品中的淀粉在加工過程中，維生素B1幾乎被全部破壞。糖類在人體代謝過程中產生丙酮酸，但由于缺乏維生素B1，這些丙酮酸會大量堆積在血液中，刺激中樞神經系統，導致食欲減退和疲勞。此外，糖類過多食用還會影響口腔中細菌的代謝，產生有機酸，從而導致牙齒脫鈣、軟化，牙齒結構受到破壞，容易產生齲齒。兒童過多食用糖類食品，也會影響食欲，減少蛋白質和脂肪的攝入。因此，為了孩子健康成長，家長應限制孩子食用糖類食品。

過多食用彩色食品，可能對健康產生潛在風險。市售各種彩色食品所用的染料，主要來源于石油或煤焦油，有一定的毒性。雖然偶爾食用不會對健康產生嚴重影響，但長期食用，這種染料會消耗體內解毒物質，干擾體內正常代謝。此外，兒童身體各器官組織較脆弱，對化學物質敏感，過多食用合成色素，可能導致多動癥和泌尿道結石。

食用過多桔子，可能對健康產生不利影響。桔子含有豐富的維生素、礦物質、纖維素及胡蘿卜素，具有較好的營養價值。然而，過多食用桔子可能導致胡蘿卜血癥，表現為手、足掌皮膚黃染，伴有食欲不振、嘔吐、全身乏力等癥狀，有時可能被誤認為是肝炎。對于孩子來說，吃桔子過多還可能出現口角炎、牙齦炎、舌炎、便秘等癥狀。因此，有上述癥狀的孩子應停止食用桔子1-2周。

使用水果代替蔬菜可能并不適合。水果和蔬菜各含有人體必需的營養，而兒童又非常喜歡吃水果。然而，蔬菜和水果在營養成分和口感上并不完全相同。蔬菜富含纖維素、礦物質和維生素，對維持生命至關重要。任何一種食物都無法滿足人們的全部需求，只有同時食用各種食物才能攝取到各種營養素，達到平衡營養的目的。

飲用成人飲料可能對小兒健康產生影響。例如，咖啡、可樂中含有咖啡堿，對小兒中樞神經系統有興奮作用，可能影響腦發育。各種類型的酒也不適合兒童，因為酒會刺激小兒嬌嫩的胃腸粘膜，造成損害，影響消化功能，同時還會影響肝功能。茶含有豐富的維生素和微量元素，對人體有益，但小兒對茶堿敏感，可能導致興奮、心悸、睡眠不安、多尿等副作用。此外，茶葉中的鞣質會影響鐵的吸收，導致貧血。汽水中含有小蘇打，可中和胃酸，不適合小兒飲用。