孩子個矮4歲前就得看想讓孩子長得快，晚9點前要睡覺。 受訪專家：羅飛宏，復旦大學附屬兒科醫院內分泌科主任，副教授。 擅長治療：矮小癥、性早熟、糖尿病、肥胖、先天性卵巢發育不全癥、青春發育延遲等。 “只要發現自己孩子的個頭明顯比同齡孩子矮，家長就要引起注意，4歲前就應該去看醫生。”上海一項針對7萬余名6～18歲中小學學生身高的調查顯示，上海青少年平均矮小患病率為3.77%，主持該項大型調查的復旦大學附屬兒科醫院內分泌科主任羅飛宏說，“很多家長總覺得孩子的個兒以后還能躥一躥，錯過了長個的最佳時機。”

如何判斷自己孩子的身高是否正常？

羅飛宏主任說，1歲的孩子身高大約是75厘米，2歲孩子大約85厘米，2歲以上則可以根據一個公式來計算：年齡×7+70厘米，按這個身高標準上下浮動10厘米左右都是正常的，如果明顯低于這個標準，家長就要注意了。

一旦發現孩子身材矮小，越早治療則以后接近或達到正常身高的機會越大。因為孩子一旦開始發育，骨骺就會逐漸閉合，治療越晚，可以長個的時間越短，治療效果越差。

羅飛宏主任說，家長應該從孩子出生后就開始關注孩子的身高，相對來說，4歲是判斷孩子是否矮小比較重要的年齡，因為4歲前身高受飲食營養的影響比較大，所以4歲以內如果飲食喂養正常，孩子一般身高也正常，如果孩子長高明顯落后，往往提示有某種器質性疾病。

4歲后孩子的生長受到生長激素、甲狀腺素等激素水平影響更大一些，如果存在身材矮小，醫院可以通過特殊的檢查發現孩子是否缺乏某種激素，同時也可以發現影響孩子長高的一些潛在的器質性病變，盡早治療。

小貼士： 專家指出，治療孩子身材矮小，要把握最佳時機，只要在4歲至10歲開始治療，完全可能長出與正常人一樣的身高。

影響孩子身高的因素很多，羅飛宏主任說，睡眠很重要，因為生長激素分泌的高峰期在夜間，要想孩子長得快，每天應保證9～10小時睡眠，晚上9點前就應該睡覺。