春季氣溫逐漸回升，各種病原體、細菌較為容易滋生，而人體抵抗力較易受到這些因素的影響，因此春季是傳染病高發期，尤其是呼吸道和消化道傳染病。一般來說，春季常見的傳染病包括流行性感冒（簡稱流感）、流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）、病毒性胃腸炎、麻疹、流行性腮腺炎、猩紅熱以及近年來新出現的傳染性非典型肺炎和人禽流感等。

為預防這些傳染病，我們需要強化對傳染病的認識，增強保健意識。春季氣候多變，乍暖還寒，不宜過早脫去冬衣，否則容易患上呼吸道疾病；一旦出現身體不適，如發燒、咳嗽、出疹等，應及時到醫院就診。

為提高自身免疫力，我們需要及時進行疫苗、菌苗、類毒素等自動免疫制劑的接種、注射，如麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、風疹、流行性出血熱、乙肝、甲肝、脊髓灰質炎、乙腦、霍亂、傷寒等傳染病疫苗或菌苗。疫苗接種是預防傳染病的主要措施。

此外，我們還需要養成良好的衛生習慣，不隨地吐痰，勤用流動水洗手，尤其是餐前便后要注意徹底清洗雙手；不吃腐敗變質的食物，不喝生水，生熟砧板要分開，生食瓜果蔬菜要洗滌消毒，杜絕生吃水產品。病死的家禽、家畜、不新鮮的水產品不要購買。

為了保持室內空氣新鮮，每天定時開窗通風；呼吸道傳染病流行季節盡量避免去人流密集、空氣污濁的場所，如大型商場、影劇院等。

此外，我們還需要注意鍛煉身體，避免過度疲勞；合理安排作息時間，保證充分的休息睡眠，做到生活有規律，勞逸結合。合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。