深秋和冬季,寒冷刺激使人體植物神經功能紊亂,胃腸蠕動正常規律被打破,導致胃病容易復發。以下是一些美味湯,對胃病患者具有預防和治療作用:

1. 棗山藥湯:紅棗12顆,山藥約300克,桂圓肉2勺,糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮切丁,一起放入清水煮,煮軟后加入桂圓肉和糖。桂圓肉煮至散開,關火。山藥具有補脾和胃的功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃。

2. 蘿卜羊肉湯:羊肉3350克,蘿卜500克。香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲。倒入底油,放入姜片煸炒出香味后,加入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味。水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜,轉小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可。

3. 紫蘇生姜棗湯:新鮮紫蘇葉10克,生姜3片,棗15克。將棗放入清水中洗凈,去掉棗核。把新鮮的紫蘇葉切成絲,和姜片和棗一起放入有溫水的砂鍋中,用大火煮,然后用文火煮30分鐘。然后取出紫蘇葉和姜片,用文火煮15分鐘。

4. 胡椒豬肚湯:白胡椒30~50粒,豬肚1個,鹽、料酒、味精各有一點。首先把豬肚洗干凈(加鹽、醋,用熱水燙洗),在鍋里注水,把豬肚塊(或絲)放入鍋里,放入白胡椒,煮2小時左右。湯變濃的話,加入鹽、酒、味精就可以吃了。這湯可以在飯前喝。

胡椒性溫暖,具有溫中散寒作用的豬肚有養胃的效果。