新生兒的皮膚大多為白色，但隨著成長，皮膚顏色逐漸變黑。這主要是由于生活中的輻射、沒有及時的清潔和保養皮膚所導致的。因此，孩子越長越黑時，我們需要關注皮膚的清潔和保養。

清潔和補水是護膚的關鍵。在青少年時期，由于他們的皮膚相對脆弱和敏感，過度清潔會導致皮膚負擔加重。因此，我們需要選擇專門針對青少年的溫和型氨基酸潔面乳。教孩子如何正確使用潔面乳，并告訴他（她）每天早晚早晚都要使用潔面產品。

在護膚過程中，最重要的步驟是清潔。盡量選擇溫和的清潔產品，避免使用多泡洗面奶和皂。因為長期使用這類產品會對皮膚造成負擔，也是一種傷害。盡量選擇比較溫和的產品，潔面時最好告訴孩子用溫水。

補水也是護膚的重要環節。在青少年時期，身體正處于發育黃金時期，皮膚狀態最佳。因此，我們需要選擇適合青少年使用的補水產品，不論膚質。切記不要選擇功能性的產品。

飲食方面同樣重要。青少年時期的身體需要攝入充足的營養，以保證皮膚健康。好的氣色是護膚的第一步。用再貴的護膚品，如果營養不良，整個人的氣色和身體狀態都會受到影響。所以，我們需要保證飲食營養均衡。

防曬也是青少年護膚的關鍵。無論是小學、初中還是高中、大學時期，夏季紫外線強烈時都是防曬的重要時期。青少年皮膚狀況各異，不采取任何措施，紫外線會使皮膚變黑、長斑。因此，我們需要采取措施來防止曬斑的形成。

最后，孕期吃醬油不會讓寶寶膚色變黑。醬油的含鹽量較高，孕媽媽食用時還是要適量。孕期吃醬油容易導致貧血，因此，孕婦應以吃原色、純釀造醬油為佳。從中醫學觀點來看，醬油性味寒咸，有除熱、解毒之功效。孕婦不必忌醬油，但要注意控制鹽分攝入量。