孩子得了流感后的護理確實很麻煩，孩子承受的壓力很大。不過，如何預防孩子得流感呢？可以考慮打疫苗。不過，打過疫苗后仍需重視預防，不可掉以輕心。流感病毒有不同分型，每年都有變化，疫苗不一定是針對當前流行的分型。此外，孩子產生的抗體因人而異，有的孩子接種后能產生80%的抗體，有的孩子卻只有10%。因此，雖然打疫苗有效，但不是100%預防，家長不能以為打了疫苗就萬事大吉。

預防流感的有效方法是什么呢？我們可以采用蘇柏方和三星湯兩個方子。首先，針對當前流感特點進行防范，每周煲1次，連續喝兩周。對于3歲以下的孩子，藥材不變，藥汁減半喝。對于成人，藥材用量加一倍。

關于板藍根、魚腥草、大青葉等藥物，不建議孩子使用。雖然它們能清熱解毒，但性味寒涼，孩子本身脾胃虛弱，再喝這些涼性藥物，會讓孩子體質更弱、抵抗力更差。

預防流感的另一個有效方法是消積導滯法。病后如何快速恢復抵抗力呢？家長需要幫助孩子調理和預防氣陰兩虛。可以使用高熱復元方，幫助孩子生津養陰。

在防治流感的過程中，家長應該注意控制孩子不積食，避免影響抵抗力。有效預防流感的辦法是消積導滯法，病后恢復方是高熱復元方。輔助退熱食療方面，可以嘗試白粥、竹蔗馬蹄飲、胡蘿卜水。

總之，預防孩子得流感的有效方法是消積導滯法，而病后恢復方是高熱復元方。在防治流感的過程中，家長需要幫助孩子調理和預防氣陰兩虛，同時注意控制孩子不積食，以提高抵抗力。