很多孩子在冬天胃口大開容易出現(xiàn)積食現(xiàn)象。積食是指食物在胃部無法消化或吸收,導(dǎo)致胃腸不適,嚴(yán)重的積食還可能導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)。那么孩子反復(fù)積食該怎么辦呢?

冬至過后,孩子會像家長一樣胃口大開,會不斷地吃很多東西,這時孩子的脾胃很容易承受不了這么大的壓力,形成體內(nèi)積食。孩子除了睡眠不安,還會出現(xiàn)很多現(xiàn)象,此時的家長如果不能及時幫孩子清除積食,那么發(fā)燒、咳嗽反復(fù)、免疫力下降再正常不過了。

孩子積食的癥狀包括:

1. 消化功能不好,容易腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉; 2. 經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽,甚至肺炎; 3. 煩躁易哭,難以入睡或睡不安寧,動則大汗淋漓或入睡汗多; 4. 舌苔厚白,口氣中有酸腐味; 5. 生長不良,面黃瘦弱,小便短黃或清長,大便酸臭或溏薄; 6. 食積日久,會造成小兒營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育。

孩子反復(fù)積食該怎么進(jìn)補(bǔ)?脾胃為后天之本,怎么補(bǔ)進(jìn)去,第一步就是解決脾胃的問題。孩子先天就是“脾常不足”,脾胃調(diào)理得好,不需要特別的“增加營養(yǎng)”,孩子也會長得很好。即便吃一些熱量高,溫補(bǔ)一些的食物,孩子也會“受得住”,不會動不動就“上火”。尤其是平時脾胃比較虛弱的孩子,比如不愛吃飯、消瘦、面色黃、大便稀或爛,有未消化的食物殘渣,等等。這些孩子更要重視對脾胃的保健。

如果孩子正常,沒有食積或者其他病痛,就可以用日常健脾益氣的推拿方法。具體手法包括:用補(bǔ)脾經(jīng)100-300次、按揉足三里30秒、摩腹1-2分鐘。