春天是孩子容易生病的時候，濕氣過重容易引發感冒、濕疹、愛生病等問題。因此，及時給孩子祛濕保護身體健康非常重要。那么寶寶春天濕氣重怎么辦？

寶寶春天濕氣重表現在外感夾濕，孩子容易感冒。春天氣候潮濕陰冷，濕氣容易滲透侵襲。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱成為濕熱。這時候微風一來，孩子就很容易外感夾濕，感冒起來。除了外濕，孩子也很容易生內濕。

孩子體質特點就是“脾常不足”，脾主運化水濕，孩子脾的能力差，就很容易濕滯，產生內濕。內濕一生，脾胃就遭殃，孩子各種問題就來了。內濕無處排泄，就會從皮膚去排泄，所以這個季節孩子的皮膚問題也是比較高發的。

濕滯內停，孩子的胃口就不會太好，消化吸收就不會太得力。正常來說，春天孩子是長得很快的，但是如果濕滯內停，消化吸收差，就會錯過這個生長發育的黃金期。中醫認為，“濕”是引發及惡化疾病的關鍵。這也是為什么春季孩子很難養護，動不動就感冒、扁桃體炎等疾病頻發的原因。

要想孩子春天長的好，就要適度祛濕。幫孩子祛濕，注意要溫和，要適度。如果孩子明顯便溏、舌苔厚膩，可以著重祛濕消導，但是不能天天紅豆薏米湯，天天用力道很重的藥物祛濕，否則長期下來孩子就會“虛”。孩子沒有病痛的時候要重視健脾，脾的功能強了，排泄水濕的能力自然也就強了。

孩子春天祛濕的方法有：讓孩子運動流汗最好；日常消積食保健可以用四星湯，就是加上一味祛濕調肝的木棉花，一周也盡量不要超過一次；日常食療可以用疏春方，來進行綜合調理。

疏春方材料：谷芽10克、陳皮2克、木棉花8克、藿香5克、芒果核12克。用法：用瘦肉煲湯，喝湯吃肉。2歲以內的孩子少吃肉或只喝湯不吃肉；或者煲水，可以加適量黃糖調味。保健作用，春季每周給孩子喝1次。

喝疏春方的時候不用再喝三星湯或者四星湯助消化。蠶豆病可以喝。

寶寶春天祛濕的方法這個孩子的調理方案——健脾化濕也就明確了，但是要有度的把握，待濕氣漸祛，注意仍要顧護“脾本”。說到底還是脾土的問題。

目前一定要完全素食三天，不要給孩子吃魚、肉、蛋。不要怕說營養不夠，還要用瘦肉來煮湯或者粥給她吃。就是完全吃素三天，加上服用三星湯。

孩子過敏期間，要控制她不要讓她跑跑跳跳，玩得太瘋。特別要防止在戶外玩到滿身大汗又吹風。冬天的氣候干燥，風又大，如果出汗吹風就很容易引起濕毒的爆發，很容易感染出現過敏反應。

在素食的基礎上，可以給孩子煮三珍祛濕湯或者七運湯，消積燥濕。

綜上所述，寶寶春天濕氣重，應該采取適當的調理方法，以幫助孩子身體恢復健康。