近視是一種不可逆轉的現象,在生活中我們可以觀察到。那么,如何及時預防孩子近視呢?我們來看看哪些行為可能意味著孩子已經近視了。

有些孩子在體檢時被診斷出近視,而他們的媽媽往往感到非常內疚。這些孩子可能是在小學時才發現近視。如果早點帶他們去醫院檢查,可能會有更大的糾正可能性。然而,很多家長從未想過孩子會近視。我們知道,近視會導致視力逐漸下降,孩子的世界會慢慢變模糊。因此,我們的孩子可能會逐漸適應這種狀態,而可能不會主動告訴大人他們的世界已經發生了一些變化,從而錯過了糾正的最佳時機。

在撫養孩子的過程中,如果我們發現孩子出現以下任何一種癥狀,就要高度警惕。這可能是視力問題的征兆:

- 看東西時喜歡瞇著眼睛,看不清近處和遠處的東西; - 看東西時頭部會歪著; - 經常揉眼睛; - 經常流淚; - 喜歡湊近看東西。

這些行為會影響孩子的視力。此外,我們還需要注意以下幾點:

1. 選擇適當的玩具。在給孩子挑選玩具時,我們需要練就一雙火眼金睛,不僅要考慮安全衛生,還要考慮到是否對視力有影響。例如,新生兒最愛的床頭鈴不要放在太近的地方,否則會導致孩子斗雞眼;發光玩具一定要質量過關;而劣質玩具則可能對孩子的視網膜造成傷害。

2. 夜間睡覺不要開燈。開著燈睡覺會讓孩子的眼睛一直受到光線刺激,長期這樣會導致眼肌長期處于收縮和緊繃的狀態而無法放松,容易造成眼睛疲勞和近視。即使晚上關燈,如果寶寶有需要夜起照顧時,也別開大燈,以免影響孩子的睡眠。

3. 警惕光污染。有些家庭裝修風格獨特,會裝一些不同顏色的燈帶,比如藍色、紅色。這種燈源對寶寶的視力損傷也很大。此外,浴霸的光源非常強烈,不要說孩子,大人直視也非常不舒服。對于0-3歲的孩子來說,正是視力發展的敏感時期,也是眼部結構的脆弱時期,強光很容易穿過角膜和晶狀體,從而對視網膜造成傷害。因此,在寶寶洗澡時,不要一邊開浴霸一邊洗,可以把溫度調高后,關掉浴霸再給孩子洗澡。

4. 電子產品看太多。美國兒科學會建議:1歲半以下的寶寶不要接觸電子產品;2-5歲的寶寶每天不超過1小時;對5歲以上的寶寶則要嚴格控制時間。因為,電子產品的液晶顯示器存在大量的短波藍光,這種光譜中的藍光對眼睛傷害比較大,它能穿透晶體和玻璃體,到達眼底黃斑區,對眼底的黃斑造成一定的損傷,進而影響孩子的視力。因此,我們不要讓寶寶太早接觸電子產品。