孩子成長(zhǎng)到一定階段時(shí)，需要培養(yǎng)他們獨(dú)自入睡的能力。這樣有助于塑造孩子的獨(dú)立性格和性教育方面的培養(yǎng)。那么，何時(shí)可以培養(yǎng)孩子獨(dú)自入睡呢？接下來(lái)，八寶網(wǎng)小編將為您詳細(xì)介紹培養(yǎng)孩子獨(dú)自入睡的時(shí)期。

首先，從兒童心理學(xué)的角度來(lái)看，一般到孩子兩歲左右，家長(zhǎng)就要開始考慮讓寶寶適應(yīng)獨(dú)自入睡。分床睡的時(shí)機(jī)很重要，最好在孩子熟悉的環(huán)境下進(jìn)行。家長(zhǎng)可以選擇在孩子狀態(tài)良好的時(shí)候進(jìn)行分床睡，挑選孩子狀態(tài)良好的時(shí)刻。

在分床睡之前，家長(zhǎng)可以事先對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓孩子對(duì)即將到來(lái)的事情有個(gè)心理準(zhǔn)備。接下來(lái)，家長(zhǎng)就可以開始嘗試分床睡了。可以采用以下方法：

1. 為孩子準(zhǔn)備一張舒適溫馨的小床，將小床放在大床旁邊，吸引孩子注意力，并給予安全感。過(guò)段時(shí)間后，可以嘗試將小床與大床之間的距離拉大，鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)自立，循序漸進(jìn)。

2. 采用夸獎(jiǎng)的方法，對(duì)孩子說(shuō)些鼓勵(lì)話語(yǔ)。例如：“寶寶長(zhǎng)大了！已經(jīng)可以自己睡了，真棒！”在夸獎(jiǎng)的同時(shí)，引導(dǎo)孩子自己獨(dú)立入睡。例如：“今天寶寶能夠勇敢地自己睡覺(jué)嗎？”這樣一來(lái)，寶寶就會(huì)逐漸學(xué)會(huì)自己入睡。

培養(yǎng)孩子獨(dú)自睡覺(jué)的好處：

1. 孩子自己一個(gè)人睡覺(jué)能夠讓身體變得更加健康。如果孩子和家長(zhǎng)睡在一起，一般都是睡在中間，這樣容易受到擠壓，會(huì)睡得非常不舒服。而且也會(huì)覺(jué)得非常熱，家長(zhǎng)呼出的二氧化碳會(huì)影響到孩子的正常呼吸，造成睡眠質(zhì)量下降。如果家長(zhǎng)有什么疾病也會(huì)傳染給孩子。

2. 孩子一個(gè)人睡覺(jué)還能起到培養(yǎng)獨(dú)立性格作用。獨(dú)立是受外在形式影響，然后再影響到心理。如果一直依賴家長(zhǎng)，那么給孩子灌輸再多獨(dú)立思想也是沒(méi)有作用的。所以在適合的年齡就應(yīng)該讓孩子自己一個(gè)人睡，養(yǎng)成獨(dú)立意識(shí)，讓孩子心理成熟的速度變得更快。

3. 孩子一個(gè)人睡覺(jué)對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)也是非常不錯(cuò)的。能夠讓夫妻感情變得更好。寶寶和大人一起睡，父母之間就會(huì)少了應(yīng)該有的交流，并且會(huì)把重心全部放在孩子的身上。隨著時(shí)間的推移，兩個(gè)人之間會(huì)變得越來(lái)越疏遠(yuǎn)。

總之，家長(zhǎng)要付出更多的心力來(lái)培養(yǎng)孩子獨(dú)自入睡。在培養(yǎng)過(guò)程中，要掌握一定的方法和分寸，循序漸進(jìn)，逐漸適應(yīng)。同時(shí)，要堅(jiān)定自己的信念，不要放棄，直到孩子能夠獨(dú)自入睡，養(yǎng)成獨(dú)立意識(shí)。