研究表明，尿床的寶貝通常會伴隨自卑感、不愿意與同伴交往、睡不好覺以及常常為尿床而擔(dān)憂。尿床的原因可能涉及遺傳、大腦發(fā)育不全或軀體疾病，但最主要的是心理因素。例如，當(dāng)寶貝受到驚嚇、環(huán)境變化或白天疲勞過度時，可能會發(fā)生尿床。為了改善尿床問題，家長可以采取以下措施：

1. 制定合理的生活制度：家長可以從飲食上進行調(diào)整，晚上減少湯的攝入，睡前1小時避免喝太多水。臨睡前應(yīng)讓寶貝排尿后上床睡覺，夜里每隔3-4小時叫醒一次，逐漸減少夜間尿床的次數(shù)。

2. 進行膀胱功能訓(xùn)練：家長督促寶貝多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，以促使尿量增多，訓(xùn)練寶貝適當(dāng)?shù)乇锬颍岣甙螂卓刂屏Α．?dāng)寶貝尿床時，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)墓膭睿皇浅庳?zé)。

3. 避免斥責(zé)寶貝尿床：尿床會使得寶貝感到害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，可能會使寶貝更加緊張、委屈和憂郁，導(dǎo)致癥狀加重。

4. 提供舒適的睡眠環(huán)境：為寶貝準(zhǔn)備一張溫暖潔凈的床，被褥要干凈又暖和。一旦尿濕及時更換，避免讓寶貝睡在潮濕被褥里。

5. 適當(dāng)鼓勵寶貝：如果寶貝沒有尿床，父母可以在生活日程表上畫一顆星星，并口頭表揚或給予喜愛的東西進行獎勵，讓寶貝對不尿床行為產(chǎn)生愉快情緒，從而不斷鞏固不尿床的行為。