很多人認(rèn)為發(fā)燒生病時(shí)吃雞蛋可以起到緩解癥狀、清淡易消化和有營(yíng)養(yǎng)的作用，對(duì)恢復(fù)健康有利。然而，這種做法并不科學(xué)。發(fā)燒的病人吃雞蛋，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)熱量增加，從而加劇病情。

專家指出，雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。進(jìn)食雞蛋后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，進(jìn)而加重發(fā)燒癥狀。

此外，也不宜吃瘦肉、魚(yú)等高蛋白食物。這些食物也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)盡量少吃。

對(duì)于發(fā)燒病人來(lái)說(shuō)，應(yīng)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、稀飯、面條、藕粉等。這些食物既清淡又易消化，并含有豐富的維生素。退燒后，可以食用清雞湯面、菜泥粥等食物。

在病情恢復(fù)后期，可以適當(dāng)增加一些瘦肉、魚(yú)、豆腐等高蛋白食物。這些食物可以幫助身體更好地恢復(fù)健康。