美國(guó)哈佛大學(xué)近期公布的研究結(jié)果顯示，每天睡眠不足12小時(shí)的兒童患有肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)較大。據(jù)《少兒及青春期醫(yī)學(xué)檔案》雜志介紹，嬰兒期和學(xué)步期兒童若每天睡眠時(shí)間不足12小時(shí)，患肥胖癥的概率是保證充足睡眠的兒童的兩倍。研究人員最初認(rèn)為，可能是長(zhǎng)時(shí)間看電視導(dǎo)致肥胖癥，睡眠不足只是間接因素。然而，經(jīng)過(guò)調(diào)查馬薩諸塞州915名兒童的生活習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，6個(gè)月至2歲的寶寶平均每天睡眠時(shí)間為12.3小時(shí)、12.8小時(shí)和12小時(shí)。在這些寶寶中，有些睡眠超過(guò)12小時(shí)的寶寶每天看電視超過(guò)2小時(shí)，而另一些睡眠較少的寶寶并未用更多時(shí)間看電視。進(jìn)一步統(tǒng)計(jì)分析表明，睡眠時(shí)間不足確實(shí)是導(dǎo)致肥胖的直接原因，去除母乳喂養(yǎng)、出生體重等因素后，嬰兒期每天睡眠少于12小時(shí)的寶寶超重概率提高了1倍。

此外，每天看電視超過(guò)2小時(shí)也是寶寶肥胖的重要因素。在915名被調(diào)查的寶寶中，2歲前每天睡眠不足12小時(shí)并且要看2小時(shí)以上電視的小家伙，有17%在3歲前就得了肥胖癥。親子天地?zé)嵛呐判邪?/p>