取卵手術是患者在促排后的一個過程，而且取卵結果是促排階段的結果驗證。若是在取卵時患者不能夠有足夠多的優質卵泡，那么對于試管后期的影響是非常大的。很多人擔心取卵會不會對身體有很大的影響，那么在試管取卵后吃什么能夠更好的恢復呢?

　　試管取卵后吃什么有利于卵巢恢復

　　取卵后有利于卵巢恢復的食物主要有高蛋白食物、粗纖維食品以及一些藥物。

　　1、高蛋白食物：如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、雞、鴨、鵝、牛肉、羊肉、豬肉、大豆類(如黃豆、大青豆和黑豆等)、牛奶和干果類(如芝麻、核桃、松子)等，這些食物中蛋白質含量較高，可以增強體質，降低感染的幾率，有利于身體的恢復。

　　2、粗纖維食品：如牛奶、魚、大蝦、豆制品、肉、冬瓜等粗纖維食品，這些食品可以提供豐富的營養，同時有利于通腸潤便，減小便秘發生的幾率，從而減輕取卵后小腹疼痛的癥狀，有利于卵巢的恢復。

　　3、藥物：在醫生的指導下，可以服用一些抗生素，有利于降低感染發生的幾率，有利于卵巢的恢復。

　　試管取卵后要注意什么

　　1、注意觀察：取卵屬于侵入性操作，如果有明顯的腹痛、腹脹，或比較大量的陰道出血，可能發生卵巢過度刺激或盆腔感染、出血等現象。此外，取卵后如果發生劇烈的腹痛，可能發生卵巢扭轉，建議立即到醫院去就診。

　　2、注意避免劇烈運動：不要劇烈運動，不能同房、洗盆浴、游泳等，可以洗淋浴。

　　3、注意飲食：取卵后1周內建議飲食清淡，不吃或少吃刺激性的食物，如冷、辣或過于油的食物。如果取卵較多，建議可以適當吃利尿的食物，如喝冬瓜湯、吃西瓜等，增加排尿量，以緩解腹脹。

　　4、注意調整生活：養成良好的生活習慣，注意不要熬夜、不要勞累，并注意觀察身體狀況，有任何不適的情況，要及時就醫。

　　這些都是試管取卵后需要注意的事項，希望對您有所幫助。總之，在試管取卵后，為了更好地讓卵巢恢復，可以遵循上述建議，合理膳食，并在醫生的指導下進行適當的藥物治療。同時，要養成良好的生活習慣，注意不要熬夜、不要勞累，并注意觀察身體狀況，有任何不適的情況，要及時就醫。