題目：母乳、嬰兒奶粉和普通牛奶哪個更好？

回答：對于0-12個月的嬰兒來說，母乳是最好的選擇。因為嬰兒的消化能力和抵抗力都相對較弱，母乳是專門為寶寶設(shè)計的食品，易于消化、安全且富含促進生長和抵抗疾病的活性物質(zhì)。母乳中的微量活性成分多達40多種，無論人工改造的嬰兒奶粉如何“高級”，都無法與健康父母的母乳相比。

對于1歲以上的人群來說，普通牛奶更適合他們。雖然它們并非專門為嬰兒設(shè)計的，但它們是天然的食物，對成年人的消化和吸收能力較好。此外，普通牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)素含量比嬰兒奶粉高3倍左右，更易于成年人消化。然而，對于那些容易消化不良、乳糖消化能力差的人來說，普通牛奶可能并不理想。

總之，對于0-12個月的嬰兒，母乳是最好的選擇；而對于1歲以上的人群，普通牛奶更合適。無論哪種類型的奶品，都需要根據(jù)個人的消化能力和需求進行選擇。此外，成人應(yīng)該選擇適合自己消化能力的奶品，避免消化不良等問題。