夏天是兒童感染性腹瀉的高發期。腹瀉和嘔吐都容易導致寶寶體內水分和電解質的丟失，如果不能及時補充水分，可能會造成寶寶脫水。本周的話題是關于如何護理腹瀉寶寶，許多熱心的家長分享了他們護理腹瀉寶寶的絕招。

熱心讀者貢獻的金點子如下：

1. 避免腹部受涼：夏天一定要給寶寶蓋好肚子，給寶寶吃一些西紅柿糊，促進大便變干，不要給寶寶吃梨、香蕉等。（王紅提供）

2. 貼臍貼：寶寶腹瀉后，要讓寶寶多喝水，少吃油膩的東西，給寶寶的小肚臍貼上個臍貼，能緩解寶寶的腹痛。（張苗苗提供）

3. 吃紅薯粉：用紅薯粉兌水，加入一點糖，像蒸雞蛋羹一樣蒸熟，然后喂寶寶。（lsbo1987提供）

4. 炒小米煮水喝：將一小把米放入鍋中用小火炒（不加油），炒至米變黃，加適量的水小火煮，再加上少許番石榴葉，將湯喂給寶寶喝，一天喝一次。（輕輕一片云提供）

5. 蘋果蒸熟吃：蘋果一個，隔水蒸爛，去掉皮，喝汁吃果肉，堅持兩天基本上差不多了。孩子腹瀉不要輕易用藥。多喝溫開水，保證充足的休息。（徐燕春提供）

專家點評：家長需觀察并記錄孩子腹瀉次數

清華大學第一附屬醫院兒科主任王俊怡介紹，生理性腹瀉多見于純母乳喂養的小兒或更換奶粉時，只要照顧得當就會好轉。

但如果是病理性腹瀉，家長一定要注意觀察并記錄大便次數、性狀、顏色及量的變化。如果寶寶出現水樣且次數頻繁、口渴、尿量明顯減少等癥狀，應帶寶寶到醫院做進一步治療。

王俊怡表示，母乳喂養可防腹瀉，定時哺乳，避免在夏季及小兒有病時斷奶。夏季避免飲食過量或食用脂肪多的食物，經常進行溫水浴、保持良好的衛生習慣，對食具、水杯、水瓶要經常消毒。奶瓶特別是橡膠奶頭不易清洗消毒，很容易污染，導致小兒腹瀉。喂養寶寶的工具可改用碗勺，污染的機會比奶瓶要少。另外，寶寶夜晚睡覺要避免腹部受涼。

溫水洗屁屁：腹瀉時不必禁食，應多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥、面條、牛奶、肉湯之類。可以選擇脫脂酸牛奶、焦米湯、蘋果泥和胡蘿卜汁等。

此外，腹瀉患兒大便次數增多，應勤換尿布。每次大便后用溫水揩洗臀部（女孩子應自前向后沖洗），然后用軟布吸干。可涂以鞣酸軟膏，或復方硫酸銅鋅軟膏，防止產生紅臀。