月大寶寶營養輔食:鮮紅薯泥粥的做法
更新時間:2023-11-17 01:50:32 來源:?未知 責任編輯:?未知
以下是經過修改的文章:
鮮紅薯泥粥
配料:
- 鮮紅薯 50克 - 大米 50克 - 白糖 少許
制作過程:
1. 將紅薯洗凈,去皮切碎搗爛;大米洗凈后放在水中浸泡片刻備用。
2. 將紅薯、大米一同放入鍋內,加適量清水,蓋上鍋蓋,煮開后轉小火煮至爛熟,加入白糖少許,稍煮即可喂食。
給媽媽的話:
紅薯泥口感軟爛,味道香甜,含有豐富的碳水化合物及維生素C,同時還含有鈣、磷、鐵、鋅和維生素B1、維生素B2及尼克酸等多種營養素,非常適合6個月大的嬰兒食用。在制作過程中,要記得去掉紅薯皮。
