隨著二胎政策開放，很多夫妻都備孕二胎了，而在這些夫妻中，有不少女性都已經(jīng)是高齡了。而對(duì)于高齡女性想要順利懷孕，在備孕期間除了要多休息，還要保持充足的睡眠以及做好其它的一些注意事項(xiàng)。那么，女人高齡備孕方法是什么?

女人高齡備孕方法是什么?

1、積極治療身體存在的一些疾病

35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會(huì)影響受孕，在妊娠后也會(huì)使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進(jìn)行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。

2、準(zhǔn)備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準(zhǔn)備懷孕時(shí)先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應(yīng)先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。

3、高齡備孕要注意孕前飲食

夫婦雙方在開始備孕前半年就要開始注意調(diào)整飲食，戒煙酒。備孕期飲食要注意營養(yǎng)均衡，可多補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅等微量元素，也可以在醫(yī)生指示下服用中藥、藥膳來調(diào)理身體，增加受孕幾率。

4、高齡備孕要做好監(jiān)控排卵

監(jiān)控排卵有助發(fā)現(xiàn)排卵期，在排卵期同房有助提高懷孕機(jī)會(huì)。監(jiān)測基礎(chǔ)體溫是最簡便的方法，在排卵期女性體溫會(huì)上升1℃左右，女性朋友可以在每天清晨起床前測量體溫并記錄，有助發(fā)現(xiàn)適合同房的時(shí)間。

高齡備孕前的檢查項(xiàng)目有哪些

1、身體檢查：可抽血檢查染色體、血型、基因分析。

2、生殖器方面：可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況。

3、感染方面：須做白帶和血液檢查,以排除滴蟲、霉菌。

4、HPV ：支原體、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒感染。

5、內(nèi)分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查。

6、免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體、狼瘡因子等。

7、環(huán)境方面：可做微量元素檢測或?qū)τ挟愇兜沫h(huán)境進(jìn)行檢測。

以上就是對(duì)女人高齡備孕方法是什么的相關(guān)介紹。小編提醒女性朋友，年齡超過35歲就屬于高齡，如果35歲以后女性想要順利懷孕，一定要注意以上幾點(diǎn)，同時(shí)要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，看看是否患有某些疾病，如果有疾病要先治療好，在備孕以便能優(yōu)生優(yōu)育。

高齡備孕需要做些什么準(zhǔn)備

原標(biāo)題：高齡女性懷孕難?高齡備孕如何乘風(fēng)破浪?

一、高齡備孕好嗎?

隨著年齡的逐漸增長，卵巢功能逐漸衰退，懷孕的幾率大大降低。即使懷孕后胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生率也相對(duì)較高。

不過，“高齡”并不是導(dǎo)致懷孕難的唯一因素。讓懷孕不那么順利的原因是多方面的，也是復(fù)雜的。例如：

有些女性月經(jīng)不調(diào)，可能反映內(nèi)分泌問題或卵巢問題;

有些女性曾患過盆腔炎或盆腔手術(shù)，可能導(dǎo)致輸卵管堵塞;

甚至有的因?yàn)殚L期不孕，心理壓力過大，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)，也會(huì)讓孩子走彎路。

雖然高齡備孕相對(duì)困難，但在醫(yī)生的指導(dǎo)下，找出病因并對(duì)癥治療并不難。

二、高齡如何備孕?

1.做好備孕前的各項(xiàng)檢查

在懷孕前3-6個(gè)月做相關(guān)的孕前檢查，夫妻雙方進(jìn)行詳細(xì)徹底的身體檢查是必要的，這樣可以排除一些遺傳性疾病，避免胎兒畸形。同時(shí)，隨著年齡的增長，女性患婦科疾病的概率也越高。要排查可能的婦科疾病，最好在夫妻身體狀況最好的情況下備孕。

2.讓身體處于最佳狀態(tài)

高齡產(chǎn)婦妊娠率低，容易流產(chǎn)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的起居作息也很重要。不吸煙、不喝酒、不熬夜，以保持心情,時(shí)刻保持最佳狀態(tài)，快樂迎接健康寶寶的到來。

3.合理安排孕期飲食

備孕期間，應(yīng)合理改善女性的飲食習(xí)慣，本著清淡、少油膩、易消化的原則，烹飪盡量多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，以滿足對(duì)多種維生素和微量元素的需求。

4.不要過度滋養(yǎng)，不要運(yùn)動(dòng)

有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心營養(yǎng)不足，所以一天到晚進(jìn)補(bǔ)。這么大的年紀(jì)，他們很難為生孩子做準(zhǔn)備。她們成為備孕期間的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。他們?nèi)於疾辉试S在家里做任何工作和休息。但這對(duì)生育非常不利，備孕期間夫妻一定要多出門。

高齡女性備孕的過程中，可能會(huì)遇到多種問題，大家應(yīng)該到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生聽眾建議，這樣才能快速受孕。

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高齡備孕吃什么葉酸片效果最好？

高齡女性在懷孕時(shí)會(huì)有很多風(fēng)險(xiǎn)，特別容易引起胎兒畸形等問題，所以很多高齡女性通常會(huì)通過服用葉酸來預(yù)防，那么高齡女性吃什么葉酸片最好呢？

由于缺乏營養(yǎng)，卵巢早衰患者和高齡孕婦自然受孕容易導(dǎo)致新生兒出生缺陷和并發(fā)癥的發(fā)生率越來越高，包括先天性心臟病、泌尿生殖系統(tǒng)畸形、神經(jīng)系統(tǒng)畸形、消化道畸形、唇腭裂、骨骼畸形和染色體畸形，這就是為什么孕婦如此重視葉酸補(bǔ)充，尤其是高齡孕婦。但事實(shí)上，只要按照規(guī)定的劑量，高齡女性懷孕不管吃什么葉酸片效果可以發(fā)揮很好，因?yàn)楝F(xiàn)在市場上的葉酸片效果和作用都很相似，葉酸在日常飲食攝入實(shí)際上已經(jīng)達(dá)到了許多食物含有葉酸元素的需求，因此，只要你只在正式渠道購買葉酸片，并按照說明的劑量，就會(huì)有很好的效果，再加上日常飲食，完全可以防止胎兒畸形等問題，我們不用擔(dān)心。

1、時(shí)間和劑量。高齡備孕女性應(yīng)從懷孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，每天約0.4毫克，并持續(xù)到整個(gè)懷孕期間。如果你不能準(zhǔn)確地判斷你的情況，一定要咨詢醫(yī)生。早餐前半小時(shí)至一小時(shí)吃葉酸，空腹吸收效果好。

2、避免與酒精一起服用。人體對(duì)葉酸的吸收很容易受到酒精的影響，酒精會(huì)排出人體內(nèi)的葉酸，使腸道難以吸收葉酸。此外，阿司匹林、制酸劑、胃藥和雌激素等一些藥物會(huì)影響人體對(duì)葉酸的吸收，高齡備孕女性應(yīng)該多加注意。

簡而言之，高齡備孕女性吃什么葉酸片效果最好沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在市場上正式的葉酸片可以完全滿足女性的需求，我們只需要注意以上兩個(gè)方面即可。

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